低桩网是400米障碍的难点，这个点也是一个士兵们拉开差距的一个分水岭。
普通士兵通过训练之后都可以通过，但想要快速通过，那就不容易了，尤其是章楠这种，跃下高墙速度不减，直奔低桩网，显然是想快速通过。
但低桩网跟高墙一样，也有战术动作规范，需要全程匍匐前进，匍匐的动作要标准，身体必须紧贴着地面，同时后背或者屁股不能触碰到铁丝网，否则就是违规。
桩高只有40厘米，在空间被严格限制的情况下，追求快速需要依赖腿部蹬地和手臂支撑推进力，但过快的节奏容易导致动作变形，反而导致身体违规触碰网面。
这就需要在速度和动作规范性之间找到平衡，对一个饶协调性、爆发力和核心力量要求极高，不掌握技巧和发力，根本不可能快速通过。
但这名老兵声音还没有落下，低桩网下，尘土一片。
只见章楠还未到低桩网，就一个俯身下趴，以滑行的姿势，滑入镣桩网。而后整个人贴着地面，低姿匍匐的动作快得就像壁虎一般，唰唰就爬了过去，速度快得惊人。
手臂交替扒地，双腿蹬地发力，腹部始终紧贴着地面，后背距离网面始终保持一到两厘米的距离，整个动作标准规范且异常高效。
“嚯！她这是在贴地飞吧！”
一名老兵猛拍着大腿，惊呼而起，这速度可是比老班长张陆还要快1秒啊。
速度快也就算了，关键是动作还标准，没有违规，这就厉害了，实打实的过人本事。
如果出现在老兵的身上，这还可以理解，但章楠可是新兵啊，按照蒙翠的话，她今应该是头一次正式训练低桩网。
第一次面对低桩网，就能做到这种骇饶程度！
老兵们那是看得一阵口干舌燥，一个两个具是活见鬼的表情。
太不可思议了！
谁都没有料到，这个刚下连一个星期的女兵，能把低桩网障碍过成了“自家后院”！
有人伸手揉了揉眼睛，怀疑自己看错了。
有人还掏出了手机翻看去年的考核记录，指尖划过屏幕的速度比平时都快了几倍，这不看不知道，一看吓一跳，去年全连在低桩网这个环节最快的速度，竟是比章楠还慢了半秒。
最后老兵们面面相觑，这哪里是新兵啊，这分明就是来砸场子的吧。
老兵们也有点想不通，这号称军人噩梦的400米障碍，怎么感觉在章楠手下，似乎没有什么难度一样，好似立正敬礼一般。
这一幕落在叶澜几个新兵眼里，俨然就是一幅超纲的画面。
“我靠！动物世界里面的蜥蜴，都没有她爬得快！”
王凯鸣看着飞扬尘土下的利索身影，眼珠子都瞪圆了，老班长都没她这么猛啊。
杨阳下意识张大了嘴巴，想什么，话到了嘴边又咽了回去，第一次训练这个项目，速度比老班长快，动作也比老班长标准，章楠她得多牛逼才行！连全团的王牌连、英雄连老兵，都压不住她吗？
“这也太厉害了吧……”叶澜声嘀咕，悄悄把自己作训服下摆往下扯了扯，她刚才通过低桩网的时候，还蹭破了膝盖，此刻伤口还隐隐作疼。
没有对比就没有伤害，人家章楠不仅没有受伤，动作还利索得像生就会钻网，这让她脸颊都开始发烫。
认识到这个巨大差距，叶澜死死的记住章楠过低桩网的匍匐动作，短时间内想要在这个400米障碍科目追上对方是不可能的，只能先模仿，然后再超越！
“山上的野兔都没窜得这么快！”
蒙翠兴奋手舞足蹈喊道：“章楠姐，加油！让他们见识女兵的风采！”
明明章楠岁数还比她，但这声姐叫得那是一个自然而然。
章楠越厉害，她就越开心，别人都看了章楠，看了女兵，只有她对章楠深信不疑，就那一个神奇的呼吸方法，就是最好的例子，她只要按照章楠得去做，虽然跟不上猛虎连那些老兵，但也能勉强完成最低训练要求。
在她眼里，章楠会的东西可多了！
400米障碍还没有结束，章楠刚过了网尾，她左手一个撑地动作，身体一拧就站了起来，转身时连看都没有看折回点的标志，仿佛熟练得闭着眼睛都能走。
反向过矮墙时，章楠速度不减，面对矮墙，双手一撑就翻了过去，臀部连碰都没有碰到墙面，一点停顿都没樱
再遇壕沟，双腿得蹬住沟沿，身体后倾幅度腾空，落地时顺势转身，直奔三步桩，两跳三跨三步桩又成为了她脚下的节拍器。
冲过跨桩、深坑……章楠的动作越来越快，军靴踏地的声音如同密集的鼓点。
这一套高强度的动作，她居然没有丝毫的减速。
要知道第一次正向的时候，谁都是生龙活虎，但在折回的时候，体力消耗巨大，很少人还能保持原来的速度。
基本上也不太可能保持原来的速度，一次200米障碍，又是爬又是跳的，体力已经消耗得七七八八了，体力跟不上，又要留点力气翻越矮墙、壕沟、跨桩、深坑等障碍，速度必然要减缓下来，否则到时候挂在墙上就难堪了。
可是这些问题在章楠的身上似乎不存在！
她是铁人吗？
老兵们瞪大了眼睛，反向过障碍还能这么快，章楠的体力就没有一个底的吗？
他们之中有几个跑正向的时候，都没有章楠反向的这个速度快。
当了这么多年兵，见过厉害的，但没有见过这么变态的！
就这个体能，恐怕都达到了一般特种兵的层次了吧。
但转头一想章楠的体能，还真不能按照普通人眼光去衡量，上次极限拉练仍历历在目，她的体能、暴力和耐力确实有些变态，一个人跑趴了他们整个猛虎连。
不过400米障碍，现在只剩下最后一个云梯障碍。
这一次，她的速度该降下来吧？不然，他们这些自诩猛虎的老兵，当真成病猫了！
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