2025年5月24日，星期六。
早7点。
朝阳如约而至，洒落在床头处。
许诚挺身而起，来到卫生间，洗漱方便一条龙。
这两上班时，他都有摸鱼研究各个训练动作，基本姿势跟发力方式都记得牢牢的。
正好趁周末早点去健身房，争取多练几个时，尽可能的多掌握几个动作。
懒觉什么的先一边去，等顺利打开20完美度的大奖。
再直接辞职，到时时间就更自由。
不用这么紧迫的了。
带上发箍，涂抹洗面奶，在脸上轻按揉搓，一番折腾，再清洗干净。
坚持锻炼加上规律的作息，他皮肤好了很多。
不再是干巴松弛的，多了些健康光泽。
只是算不上很好，像黑眼圈、暗黄这种长久的损伤，一朝一夕也恢复不了。
也就脸上肉长了些，加上吃好睡的，有了血色。
远处看的话，算的上帅了。
双手手臂曲起，许诚左右看了看。
两边肱二头肌不用发力，也都清晰可见。
稍一用力，肩膀处跟手臂处的肌肉，瞬时露出明显线条。
身体虽还瘦削，但绝不再是单薄。
满意点头，许诚对着镜子，敷上面膜，随即离开卫生间。
准备增肌早餐跟午餐。
中午他都不打算回来了，而是直接在健身房休息，再接着锻炼。
一顿忙活，吃完早餐，换上运动套装，背上背包下楼。
凉风在侧，朝阳轻抚，许诚挺直身体，朝气蓬勃地走出区大门。
阳光公平地温暖着每个勇于直面它的人，相信汗水也不会辜负坚持挥洒着它的人。
...
下午4点。
力量器械区。
呼--吸--
双手握紧绳索把手，大臂不动，臂下压，在顶峰时再做个外旋。
还原时大臂不动，臂往上走，夹角在90°。
发力呼吐气，还原吸气。
按照记忆中的动作要领，许诚根据自身情况，不断调整练习着。
绳索下压倒是不难，但要保持标准动作，还是得注意一些。
主要发力在臂处，要让大臂不保持手肘与地面垂直。
练着还挺累的。
在完成3组*15个后，他感觉发带都湿润了些。
松开绳索把手，许诚站直身体，控制着呼吸节奏，眼睛随处张望了下。
大周末的，人还真是多。
除了一些男女靠的很近地锻炼外，还有不少男人也奇奇怪怪的。
撅着个屁股拍照，翘着兰花指喝水，举着个哑铃哼哼哈嘿的，两人靠的很近深蹲...
想到了什么，许诚打了个激灵，眼中闪过一丝惊恐。
刚一个戴着白手套，穿着长白袜的型男，找他加V信。
是交个朋友，平时可以交流交流，一起练练。
他以为是自己进步太快，引起了别人关注欣赏，自然没有拒绝。
直到那人摸了摸他的...
许诚嘴角抽搐，不再细想，快步走到一处空着的坐姿推胸器前。
锻炼起胸大肌、三角肌前束、肱三头肌。
胸还是得练大些，不然别人还以为他是个白脸呢。
推起呼气，还原吸气，许诚紧贴椅背，不断重复着费力的动作。
随着次数增加，他呼吸很快急促起来，身上汗液不停涌出。
但他仍坚持维持着动作，闷不吭声地推着。
而张鹏不知何时出现在旁边，在细细观察一会后，他眼带赞赏：“可以，这个动作的发力也很标准了，先休息一下吧，看你都练2时了。”
许诚点点头，将推臂还原，随后身体靠在椅子上歇着。
他感觉也到了自身极限，再硬练下去，有害无益。
张鹏上下打量着许诚身体，递过一条毛巾道：“你这身体素质实在是顶，看着瘦瘦的，却能维持长时间的高强度锻炼，也难怪进步这么快，才一周时间，就掌握了一半训练动作。”
他虽有着其他客户，不能一直守在许诚身边。
但都在一个健身房里，对于许诚几点来的，怎么练的，他自然有关注到。
这种疯狂的持续高效锻炼，身体还没任何问题的，他也是第一次见。
“谢谢…可能吃的多，身体也确实在变好吧。”许诚接过毛巾擦着脸，言语模棱两可的。
增肌粉的神奇，他没法解释，只能往赋异禀那边走。
“你这样练能不好吗，不过，练的太频繁还是不行，就算你身体扛得住，精神方面也有可能出现焦虑、抑郁等问题。”
“我感觉还好啊，没感觉什么异常。”
“等发现就晚了，所以有时间的话，还是得放松歇息一下。”
许诚狐疑地看了眼他，随即有些好笑道：“不是，嫂子的酒吧生意就那么差吗？还需要你这么卖力的。”
张鹏老婆是个富婆，有着几家美容院，酒吧（bAR）是跟人合伙投资的副业。
但好像运作的不是很好，一直在亏本。
健身这段时间，张鹏话里话外地没少让他去酒吧玩了。
“咳咳...”
张鹏摸了摸自己的寸头，讪笑道：“确实是差，她都打算转手了，这不想着趁还没转，先多喝两杯，但一个人又无趣，就想着拉上你了。”
“那你不是多喝两杯，这健身房里都多少人跟你喝过了。”许诚看向周围，眉毛挑动示意着。
他当然不是个例，张鹏没少拉健身房的人去酒吧。
至于是AA还是怎么的，他就不知道了。
张鹏耸了耸肩，撇嘴道：“这总跟他们喝也没啥意思的，还是跟你这本分老实的才有趣。”
“这样吧...”
许诚想了想，站起身，看向一边，“等我把剩余的8个训练动作全都掌握，我请你大喝一场！现在我就先去喝增肌粉了。”
“那行！看你这进度，最多也就3、4，加油！”
张鹏咧着嘴，朝着他做了个握拳手势，便往一边走去。
许诚笑了笑，往水吧走去，眼中也有些期待。
既有着对捡钱的，也有对去酒吧的。
毕竟活了20多年，他还从没去过这种，一听就暧昧奢靡、刺激放纵的地方。
以前是要钱没钱，要相貌没相貌，没胆子去。
现在倒可以去见识一下，看看里面会是怎样的光景。
...
晚上11点。
走出健身房，来到广场上。
阳光灿烂的好处就是，晚上的月亮也是异常明亮。
让深城这不夜城更名副其实。
收回目光，许诚扯着背带，往家中走去，同时心神查看任务。
【我不是一般人】任务进度：（9\/16）。
今几乎一整时间都待在了健身房里，再借助增肌粉的特殊，又有好几个训练动作得到了张鹏的肯定。
任务进程顺利过半，高等奖励也是不远。
辛苦努力一还是值得的。
许诚轻吐着浊气，眼神中透着疲惫。
持续的锻炼让人身心俱惫。
而增肌粉只能让身体快速恢复状态，至于精神上的损耗。
他也是硬扛着。
走着走着，乌漆嘛黑的花店出现在眼前，许诚脚步不停。
V信聊中得知的。
因为订单少，许青柠大概10点半时就到家了。
这也是两人关系最明显的变化。
之前的她V信只谈生意，回复时间也随性，颇为冷漠。
不像现在，不但信息回复的快，还偶尔会分享她的日常。
早起的晨曦与她、包了束漂亮的花、遇到了奇怪客人...
通过时常聊，也能发现她心情好了不少。
可惜的是，第三猜还没触发。
回到家中，简单洗了个澡，许诚躺在床上，玩着手机。
明明身体很累，但想到明就要提车了。
他精神上又很是兴奋，舍不得马上睡。
想着先玩一玩手机。
但看了一会抖音中，衣着清凉，无不良引导的姐姐视频。
他硬是睡着了。
喜欢都市：我的完美男神成长之路请大家收藏：(m.183xs.com)都市：我的完美男神成长之路183小说网更新速度最快。