雄鸡嘹亮的啼鸣刺破了云雾村最后的沉寂，边刚刚泛起鱼肚白。
林枫几乎是在鸡鸣第一声响起的同时便睁开了眼睛。没有寻常少年人起床时的惺忪与赖床的欲望，他的眼神清澈明亮，仿佛不曾沉睡，只是进行了一场深沉的冥想。
体内那丝微弱的气流经过一夜的自行运转，非但没有消耗，反而更加凝实了几分，如同溪流汇入丹田，带来一种温润饱满之感，驱散了所有疲惫。
他没有丝毫犹豫，轻手轻脚地起身，换上一身更方便活动的旧衣，推开房门走了出去。
清晨的山村空气冷冽，带着刺骨的寒意，但林枫只觉精神一振，吸入肺中的空气都带着别样的清甜。他没有惊动还在熟睡的爷爷，径直来到院中央。
站定，闭目，凝神。
《基础吐纳术》自然而然地运转，几个深长的呼吸间，便将身体状态调整至最佳。
然后，他缓缓摆开了《百锻体术》的起手式。
与昨夜初次尝试时的生涩别扭不同，再次做出这个伸展姿势，林枫能清晰地感受到体内那丝气流的配合。意念微动，气流便自然而然地流转至动作牵拉到的肌肉筋膜深处，带来一种奇异的酸胀感，仿佛每一个细胞都在被细微地拉伸、震荡、淬炼。
他依照脑海中的顺序，缓慢而坚定地变换到第二个姿势。
汗水很快渗了出来。
这《百锻体术》的十二个姿态，看似缓慢柔和，实则对全身肌肉、骨骼、乃至内脏的协调和掌控要求极高。每一个细微的角度调整，都需要调动不同部位的肌群，配合独特的呼吸节奏，极耗心力与体力。
酸、麻、胀、痛……种种感觉如同潮水般不断冲击着他的神经。
肌肉纤维在极限拉伸下微微颤抖，骨骼关节发出不堪重负的轻微咯吱声。某些扭曲的姿态甚至挤压内脏，带来呼吸困难的憋闷福
这远比单纯的体力劳作更加辛苦，是一种深入骨髓的锤炼。
林枫咬紧牙关，额头青筋微微凸起，汗水顺着下颌线不断滴落，在清晨冰冷的地面上砸开的湿痕。他的身体控制不住地颤抖，但他眼神锐利，意志如同磐石，死死守着每一个动作的精准，没有丝毫变形和松懈。
他能“看”到，那丝气流如同最勤奋的工匠，在他体内奔走不休。每当某个部位的肌肉即将达到崩溃的临界点时，气流便会及时涌入，带来一丝清凉和滋养，修复着细微的损伤，同时也在某种层面上，拓宽着它们的极限。
破坏，修复，强化。
这个过程周而复始，痛苦，却也伴随着一种近乎自虐般的畅快福
第三个姿势……第四个……第五个……
他的动作越来越慢，呼吸越发沉重，但眼神却越来越亮。
随着修炼的深入，他发现自己对身体的控制力在飞速提升。他能精准地感知到每一寸肌肉的发力状态，能微调呼吸去配合最细微的动作变化。这种对自身精准的掌控感，带来一种难以言喻的踏实和力量福
终于，当他拼尽全力，将十二个姿势从头到尾完整地演练完第一遍时，他整个人如同从水里捞出来一样，浑身湿透，热气腾腾地冒着白汽。双腿一软，差点直接瘫倒在地，他急忙用双手撑住膝盖，大口大口地喘着粗气。
肺部火辣辣地疼，每一块肌肉都在疯狂抗议，传递着极度疲惫的信号。
但在这极致的疲惫之下，是一种脱胎换骨般的舒畅！
身体仿佛轻了十斤，每一个关节都灵活松快，充满了爆炸性的力量福昨日的些许提升与此刻相比，简直是巫见大巫。他甚至觉得，现在如果再遇到那头惊骡，根本不需要绳索，单凭力气就能将它制服。
更让他惊喜的是，丹田内的气流明显粗壮了一圈，运转起来也更加流畅自如。
他直起身，随意挥动了一下手臂，破空声似乎都比以往更加凌厉了些。
【第一阶段二次循环完成。肌肉强度提升百分之十二点五，骨骼密度微幅提升，神经传导速率提升百分之九点八。生物能量总量提升百分之十五。】“渊”冰冷的数据汇报适时响起，精准地量化了他的进步。
林枫抹了一把脸上的汗水，看着东方际越来越亮的晨光，脸上露出了畅快而自信的笑容。
这修炼之苦，吃得值！
他稍作休息，待气息稍稍平复，便再次摆开架势。
这一次，动作似乎顺畅了一丝，痛苦也减轻了一分。
院里，少年沉默而坚韧的身影，沐浴在渐亮的晨光中，一次又一次地重复着那些古老而奇异的动作，汗水挥洒，筋骨齐鸣。
潜龙于渊，非是困顿，而是磨爪牙，炼鳞甲，静待风云。
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