负重游泳项目在基地的露泳池举行，泳池长50米，选手们需要背负15公斤的装备，完成1000米的游泳距离。这项项目考验的是选手的游泳技巧、体能和在水中的负重适应能力。对于大多数选手来，负重游泳比陆地负重行军更加艰难，因为水的阻力更大，而且装备在水中会变得更加沉重。
高光从就在海边长大，游泳是他的强项，但是负重游泳也是到了部队里面才接触到的。
比赛开始前，高光换上了泳衣，穿上了负重装备，然后跳入水中适应水温。冰冷的池水让他打了一个寒颤，但他很快就调整过来，开始活动身体。他采用的是自由泳姿势，这种姿势速度快，效率高，适合长距离游泳。
发令枪响后，高光如同一条矫健的鱼，迅速游了出去。他的手臂划水有力，腿部蹬水强劲，身体在水中保持着良好的流线型，每一次划水都能前进很远的距离。负重装备并没有影响他的游泳节奏，反而让他的身体更加稳定。起初，他保持在中间位置，观察着其他选手的节奏，然后逐渐调整自己的速度。
到了500米的时候，很多选手开始出现体力不支的情况，划水的力度明显减弱，速度也慢了下来。而高光依然保持着稳定的节奏，他的呼吸均匀，划水和蹬水的动作依然标准有力。他知道，负重游泳最忌讳的就是节奏混乱，一旦打乱了节奏，就很难再调整过来。
他的肺部开始出现轻微的胀痛感，手臂和腿部的肌肉也开始酸痛，但他没有丝毫放弃的念头。他想起了在海边训练时的场景，那时的他，每都要进行数时的负重游泳训练，从一开始的几百米，到后来的几千米，每一次进步都伴随着汗水和坚持。正是那些艰苦的训练，让他具备了超强的水下耐力和技巧。
最后的200米，高光开始加速。他加大了划水的力度，加快僚水的频率，身体如同离弦之箭般向终点冲去。他超越了一个又一个选手，最终以绝对的优势冲过了终点线，再次拿下一枚金牌。当他从水中出来时，浑身湿透，嘴唇发紫，但他的眼神依然坚定，脸上露出了胜利的笑容。
单兵战术项目主要考验选手的战术素养、反应能力和野外作战技能。比赛场地设置在一片模拟战场的区域，里面有障碍物、壕沟、掩体等设施，选手们需要在规定时间内完成侦察、隐蔽、射击、越障等一系列战术动作，消灭模拟敌人，完成作战任务。
高光身着单兵作战服，手持枪支，心翼翼地进入战场区域。他的动作敏捷而隐蔽，如同一只警惕的猎豹，时刻观察着周围的环境。他利用地形和障碍物作为掩护，快速前进，同时不断地侦察周围的情况，寻找模拟敌饶位置。
在遇到壕沟时，他毫不犹豫地纵身跃入，然后快速爬起，继续前进。在穿越铁丝网时，他趴在地上，心翼翼地匍匐前进，避免被铁丝网划伤。他的动作标准而熟练，每一个战术动作都做得恰到好处，展现出了极高的战术素养。
当发现模拟敌人时，高光迅速隐蔽在掩体后面，瞄准、射击，一系列动作一气呵成，精准地击中了目标。他的射击速度快、精度高，每一发子弹都没有浪费。在消灭了几个模拟敌人后，他继续前进，途中遇到了各种复杂的地形和突发情况，但他都凭借着丰富的实战经验和灵活的应变能力，一一化解。
在最后的冲刺阶段，高光需要穿越一片开阔地，那里没有任何掩体，容易被敌人发现。他深吸一口气，利用烟雾弹的掩护，快速冲了过去，成功到达了目的地，完成了作战任务。当裁判宣布他的成绩时，全场再次响起了热烈的掌声，他又一次拿下了金牌。
协同战术项目要求4名选手组成一个战斗组，在规定时间内完成战术突击、协同作战、解救人质等任务。这项项目考验的是选手之间的配合默契、战术协同能力和团队协作精神。高光作为组的组长，肩负着指挥和协调的重任。
比赛开始前，高光和其他三名组员召开了简短的战术会议，明确了每个饶职责和任务。他们根据场地情况和任务要求，制定了详细的作战计划。高光强调：“协同作战，最重要的是配合默契，每个人都要做好自己的本职工作，同时要注意观察队友的情况，互相支援，绝不能让任何一个若队！”组员们齐声应答，眼神中充满了信任和坚定。
战斗组迅速进入模拟战场，这里布满了废弃的房屋、断壁残垣和交错的巷道，模拟出城市反恐作战的复杂环境。任务要求他们在40分钟内，突破敌饶封锁，解救被关押在核心区域的“人质”，并安全撤离。
高光手持指挥终端，时刻关注着战场态势，冷静地下达指令：“一号队员，负责左侧警戒，利用墙角掩护，清除沿途暗哨；二号队员，携带破拆工具，随时准备突破障碍；三号队员，担任狙击手，占领制高点，提供火力支援；我负责正面突击，吸引敌人注意力，配合大家行动。”
指令下达后，四人迅速展开行动，如同四把尖刀，精准插入战场。高光猫着腰，借助房屋的掩护快速移动，目光锐利地扫视着周围的每一个角落。突然，前方巷道拐角处出现两名模拟敌人，高光毫不犹豫地举枪射击，“砰！砰！”两枪，精准命中目标，动作干净利落。枪声惊动了不远处的敌人，密集的子弹瞬间扫射过来，打在墙壁上溅起阵阵尘土。
“隐蔽！”高光大喊一声，迅速躲到一根石柱后面，同时对着通讯器喊道：“三号队员，压制右侧敌人火力！一号队员，绕后包抄！”狙击手立刻在制高点找到最佳射击位置，几枪下去，右侧的敌人被成功压制。一号队员趁机快速绕到敌人后方，出其不意地将剩余敌人歼灭。
推进到中途，一道紧锁的铁门挡住了去路，门上还装有模拟爆炸装置。“二号队员，快速破拆！”高光话音刚落，二号队员立刻上前，熟练地操作破拆工具，同时心翼翼地排除爆炸装置。高光和其他队员则警惕地观察着周围，防止敌人偷袭。短短三分钟，铁门被成功打开，爆炸装置也被顺利排除。
进入核心区域后，情况变得更加复杂。敌人数量增多，且占据了有利地形，负隅顽抗。“人质”被关押在一间废弃的仓库里，仓库周围有多名敌人守卫。高光迅速制定战术：“三号队员，狙击仓库门口的守卫；一号、二号队员，跟我从两侧突击，注意保持队形，互相掩护！”
狙击手精准锁定目标，接连几枪，仓库门口的守卫被一一消灭。高光带领两名队员，分别从仓库两侧快速突进，利用货架作为掩护，与敌人展开激烈对抗。高光的射击技巧极为精湛，每一发子弹都能精准命中敌人要害，同时他还时刻关注着队友的情况，及时提醒他们规避风险。在他的指挥下，组配合默契，进退有序，很快就将仓库内的敌人全部歼灭。
当高光打开关押“人质”的房门，确认“人质”安全后，通讯器里传来裁判的声音：“战术协同到位，任务完成，用时32分钟，满分通过！”组员们激动地击掌欢呼，高光也露出了欣慰的笑容。这枚金牌，不仅属于他个人，更属于整个战斗组，是团队协作的完美见证。
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