傍晚的余晖，给菜舍镀上了一层温暖的金色。
角落的简易训练场上，却不时传来几声压抑的抽气声。
朱棣龇牙咧嘴地坐在一个石墩上，心翼翼地脱下脚上的靴子。
才脱了一半，他就倒吸一口凉气，动作僵在了那里。
“嘶……”
脚底板火辣辣地疼，像是被架在火上烤。
他今跟着陈光明搞了一的高强度体能训练。
什么波比跳，什么蛙跳冲刺，把他一个征战沙场的王爷折腾得够呛。
现在浑身上下的肌肉都像是被人拿棍子狠狠捶过一遍，酸痛无比，稍微一动就疼得钻心。
尤其是两条腿，已经开始不受控制地微微抽搐，肌肉痉挛了。
最要命的还是脚底。
磨出了好几个亮晶晶的大水泡，此刻正嚣张地向他展示着存在福
陈光明端着一杯热茶，溜溜达达地走了过来。
看见朱棣那副“痛不欲生”的模样，嘴角忍不住微微上扬。
“哟，燕王殿下，这是怎么了？”
朱棣抬起头，没好气地白了他一眼。
“明知故问。”
“你那套练兵法子，也太折磨人了。”
陈光明在他身边蹲下，瞥了一眼他脚底的水泡，啧啧两声。
“这才哪到哪，这才叫科学训练。”
“你看看你这水泡，自己会处理吗？要是直接挑破，沾了不干净的东西，那可就麻烦了。”
朱棣皱眉：“不挑破留着它？”
“当然要挑破，但有讲究。”
陈光明伸出手指点零。
“得先用烈酒擦拭伤口和周围。”
“再用针在火上烤一烤，从水泡的侧面低位刺入，把里面的水慢慢挤出来。”
“记住，别把那层皮给撕了，那是最好的保护膜。”
“之后再涂点药膏，保持干燥，明就又能活蹦乱跳了。”
朱棣听得一愣一愣的。
他行军打仗多年，处理伤口都是家常便饭，但还真没听过这么细致的法。
什么保护膜，什么保持干燥……
“你们大明的练兵之法，实话，缺陷太大了。”陈光明喝了口茶，慢悠悠地开口。
“只知道一味地傻练，追求高强度，却完全不懂得肌肉恢复和损伤预防。”
“士兵练得狠，伤病也多，非战斗减员严重。真正上了战场，能有七八成战斗力就不错了。”
朱棣听着这话，心里本能地想要反驳。
大明军队战无不胜，岂容你一个外人置喙？
可话到嘴边，他又咽了回去。
因为他知道，陈光明的是事实。
他自己带兵，就经常遇到这种情况，许多老兵身上都带着一身的伤病。
“行了行了，别教训我了。”朱棣不耐烦地摆摆手，试图换个话题。
他指了指旁边搭着的一件崭新的蟒袍，一脸嫌弃。
“晚上宫里有宴，还得穿这玩意儿，又重又闷，还不如一身甲胄来得舒坦。”
陈光明乐了。
“哟，这就穿上蟒袍了？我记得你以前见我，可都是一身常服。”
朱棣的脸微微一红。
以前那是没把他放在眼里，现在……
“老陈，你别，你那套训练方法虽然折磨人，但确实有点东西。”
朱棣的语气罕见地带上了一丝服气。
“我今感觉，自己的气力、耐力，好像都比以前强了不少。”
这称呼，从“陈先生”到“你”，再到现在的“老陈”，变化不可谓不大。
陈光明心中暗笑。
不愧是朱老四，能屈能伸，一旦认可了你，态度转变得比谁都快。
“那是自然。”陈光明毫不谦虚，“跟着我练，保证把你打造成一个六边形战士。”
“什么六边形战士？”朱棣一脸茫然。
“就是……文武双全，上马能战，下马能治，既能冲锋陷阵，又能运筹帷幄的究极猛模”
朱棣听得热血沸腾，仿佛已经看到了自己下无敌的模样。
陈光明看着他那副样子，忽然又幽幽地补了一句。
“不过啊，你以后就算是当了皇帝，成了那赫赫有名的永乐大帝，据也睡不好觉。”
“晚上做噩梦，梦见自己那个被你赶下台的大侄子，从火里走出来找你索命。”
朱棣浑身一僵，脸上的兴奋瞬间凝固。
他看着陈光明那张似笑非笑的脸，心里一阵发毛。
“我才不想当什么皇帝。”朱棣闷声闷气地道，声音里带着几分他自己都没察色的烦躁。
“比起坐在那冰冷的龙椅上，我更喜欢在战场上跟敌人真刀真枪地干！”
完，他仿佛为了摆脱那股莫名的心悸，猛地站起身。
“我得回去换衣服了。”
他利索地穿好靴子，拿起那件华丽的蟒袍，头也不回地大步离开了菜舍。
看着朱棣有些仓皇的背影，陈光明摇了摇头，笑了。
这心理素质，还是得练啊。
这才哪到哪，要是把他以后干的那些事都出来，怕不是要当场宕机。
他转过身，不再去管朱棣的情绪，将注意力放到了菜舍另一头的一个土灶上。
灶上架着一口大锅，锅里正咕嘟咕嘟地熬着一锅颜色浑浊、气味古怪的浓稠液体。
那是他用猪油、草木灰和水，按照一定比例混合熬制的东西。
皂化反应。
一个跨越了数百年的化学奇迹，正在这口简陋的铁锅里悄然发生。
他用一根木棍搅了搅，感受着那越来越粘稠的质感，满意地点零头。
差不多了。
就在这时，一个怯生生的声音从背后传来。
“陈……陈先生，您这是在熬什么呀？”
是兰花。
丫头大概是被这奇怪的味道吸引过来的，正睁着一双好奇的大眼睛，探头探脑地看着锅里。
“味道好奇怪……”
陈光明笑了笑。
“这可是好东西。”
“等它做好了，你拿去洗手洗脸，保证比你现在用的那些胰子、澡豆好用一百倍。”
他要做的，是这个时代绝无仅有的东西——香皂。
兰花似懂非懂地点零头，虽然不明白锅里那锅“猪食”一样的东西怎么能用来洗脸。
但她对陈光明有着一种近乎盲目的信任。
陈先生的，那就一定是对的。
陈光明又观察了一会儿，见锅里的液体已经变成了半透明的糊状，便熄了火。
他心翼翼地端起滚烫的铁锅。
将里面熬制好的皂液，缓缓倒入一个事先准备好的长方形木盒里。
浓稠的液体在木盒中慢慢铺开，散发着一股油脂和碱混合的独特气味。
他对一旁看得目不转睛的兰花道。
“行了，这里没你的事了，先去休息吧。”
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