十二月十二日,周五。
傍晚七点半,冬日的夜色早已浓重,公寓内却是一片暖意盎然。
晚餐是李岩下厨做的低脂鸡胸肉沙拉和藜麦饭,简单却营养均衡,符合两人保持体形的需求。
饭后稍作休息,他们便默契地起身,一同走向卧室更换衣物。
李岩从衣橱里拿出一黑一灰两套运动背心和短裤,将灰色的那套递给沈烈。
两人各自换上,动作利落。
运动背心紧贴着皮肤,勾勒出他们长期锻炼形成的优美肌肉线条——
沈烈的身形更显魁梧雄健,胸肌厚实,臂膀粗壮,充满爆发力;
李岩则更为修长匀称,肌肉线条流畅清晰,像是敏捷的猎豹。
薄薄的布料下,身体的轮廓若隐若现,平添了几分运动特有的性福
他们并肩走进公寓里那间精心设计的室内健身房。
面积很大的房间,此刻在柔和的灯光下,显得格外整洁有序。
跑步机、椭圆机、动感单车一字排开;
龙门架、哑铃架、卧推凳、可调节重量的杠铃片区域分明;
角落里的瑜伽垫、泡沫轴、平衡球也摆放得井井有条。
一面墙是巨大的镜子,方便观察动作姿势,另一面则是落地窗,窗外是城市的璀璨夜景,但与室内的温暖宁静相比,仿佛是两个世界。
空气中弥漫着淡淡的、洁净的器械金属味和隐约的柠檬清新剂味道。
暖黄色的筒灯和射灯均匀地洒下来,将每一个角落都照得明亮而温暖,光线在金属器械表面折射出柔和的光晕。
室温被中央空调精确地控制在二十度左右,体感舒适。
“先热身?”
沈烈侧头看向李岩,声音在安静的房间里显得格外低沉悦耳。
“嗯。”
李岩点头,唇角弯起一个浅浅的弧度,
“老规矩,你跑步机,我拉伸。”
沈烈率先踏上那台高档的跑步机,熟练地设定好速度和坡度,开始慢跑热身。
他的动作极其标准,步伐稳健而富有弹性,古铜色的皮肤在暖光下泛着健康的光泽,如同涂了一层薄薄的蜜。
肩背、手臂、大腿的肌肉群随着跑动协调地起伏收缩,像一头在丛林间从容漫步的豹子,充满了力量感和节奏福
跑步机发出轻微而规律的嗡鸣,配合着他平稳的呼吸声。
李岩则选择在跑步机旁边的宽敞瑜伽垫上,开始进行系统的拉伸。
他先是将双腿分开,身体缓缓前倾,手臂伸直,指尖努力触向脚尖,感受着大腿后侧腘绳肌的拉伸。
这个动作让他修长的背部线条完全展开,薄薄的灰色背心布料下,肩胛骨的形状清晰可见,像一对即将展翅的蝶翼。
接着,他又换了几个姿势,活动脚踝、手腕,转动脖颈,每一个动作都认真而专注,充分唤醒身体各部位的肌肉和关节。
两人各做各的,几乎没有言语交流,只有器械运行的轻微声响和彼此平缓的。
但空气中流淌着一种无需言明的默契与和谐,仿佛他们的频率生就如此契合。
目光偶尔会在镜子里相遇,或是不经意地飘向对方的身影,短暂停留,然后各自移开,继续专注于自己的热身,但某种无声的交流已然完成,一种安心和满足感在心底悄然滋生。
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