青苗杯开赛了，姜诗一虽然被禁赛三个月，但是加入了陪练队伍中，随队伍出征给胡晴和莫娜当陪练。
出发前，陈晓满去送她问：“你感觉怎么样？”
姜诗一已经平静的生活了一段时间，她接受了所有的事实，她拒绝了石悦阿姨的领养，但是认了石悦做干妈，认了陈晓满做干姐姐，也算是成全了爸爸临走时的心愿。
“我能够随队出去打比赛也是积攒经验，姐姐，你放心，我长大了，不会再冲动了。”姜诗一俏皮地。
陈晓满拍拍她的肩膀：“回来就是你生日了，到时候我们给你庆生，不是什么大庆祝，就是的我们聚一聚，陪陪你。”
姜诗一本想拒绝，可是陈晓满关切的眼神让她不忍心出“不要”二字，她点点头乖乖地答应了。
“姐，我出发了！”姜诗一望向徐甜教练，徐甜已经多次挥手让她上车了。
陈晓满挥手再见。
青苗杯的一号种子选手本应该是姜诗一，可是她因为动手打人直接被禁赛三个月错失名额，按照替补名额，胡晴和莫娜递补进第一、第二号种子位。
因为是从全世界各地的朋友来打比赛，资格赛开赛前，各种发型的孩子们已经在球馆开始适应场地。
姜诗一以为自己会非常难过，可是真的以陪练的身份拎着拍子上场时，她几乎没有任何心理波动。
这个球馆和她在集训队、省队和总馆的球台没有任何区别。
她挥拍出去的球又快又转，惹得其他国家的队员一直偷偷看她。有人好奇上来问：“徐教练，这是哪个比赛选手？第一次来国际比赛？”
徐甜教练心里惋惜了一下，开始拿出专业的社交话术：“孩子还，还在训练，以后有的机会和大家交手。”
哪怕是一个的陪练，也能把华系青少年体系中的1、2号种子选手打得几乎没有还手的余地，着实让其他国家的运动员震惊了。
“不是，一个陪练这么厉害吗？”
“是不是报错名字了？”
“听她本来是一号种子选手，但是不明原因的禁赛了！”
“爆发力也很强，身体素质真的很好，二次启动几乎是即时响应的。”
“这姑娘是他们从哪里挖来的宝，真的很厉害了。”
“再打两年比赛，以后更加不得了哦！”
胡晴再一次失误后，摇头走向姜诗一和她握手“言和”：“歇会儿，你太牛了！就一直给我加转，等我失误呢？还不如一板子拍死我。”
“我模仿的那个球员力度和进攻都没有那么强，拍不死你的。”姜诗一听到有很多人在讨论她，内心还是有些骄傲。身子略微有点僵硬，又像一只狗般抬头等着别人夸赞，时不时还要甩两下尾巴。
“你你要是不动手打架，这次比赛就能让所有人看见你的风采了。”莫娜摇头调笑她。
姜诗一白了她一眼：“你觉得我能忍住吗？换你，你能忍住不打那些傻逼？”
“我可能会忍，我太害怕失去机会。”
姜诗一一边擦汗一边：“我答应姐姐了，以后再也不动手了！这是我人生第一次被禁赛，也是最后一次。”
人看不见未来，只能顾好当下。
姜诗一经过这一次后，再也不敢不管不关做事了。
胡晴上场的时候，徐甜制定姜诗一给胡晴做场外指导，姜诗一和胡晴都是一脸懵逼的状态。
一个从来没有独立打过球，是一个坚定执行教练技战术的球员；
一个是只会自己打球的球员，从来没有尝试过去指导队友打球。
徐甜老神在在地抱臂坐在场边，反问二人：“你俩是总队的水平，相互指导应该胜券在握的，怎么还一脸害怕呢？”
姜诗一在心里吐槽：还能是什么原因？当然是遇到您这种不靠谱的教练员才这么担忧呀！
“姜诗一，如果你上场，你怎么打对面？”
“胡晴，如果教练员不在场，你要怎么打球？”
青苗杯对于球员来是很好的机会，但是对于徐甜来，这个比赛她对胡晴和莫娜还是很有信心。
还是总队那句老话：每一场训练都是比赛，每一场比赛也是训练。
针对每个队员的弱点，她会根据赛场的情况做针对性训练。
一个临场没有主动思维的球员不是好球员，同样一个不在上场前思考方向的球员也不合适继续打球。
徐甜要的做就是这二人结合，每个人都慢慢学会换位思考，她想在赛场开始前做好所好所有饶调动工作，每个人每的训练项目都有一些不同，再根据每个饶性格又会稍作调整。
检验的时刻到了！
姜诗一手脚微微发抖地坐在场外的椅子上，和胡晴打球的也是华系的队员，这也是徐甜教练不再上场指导的原因，只要是华系运动员在国际赛场打比赛，一律视为内战，双方都不允许派出教练员进行场外指导。
对面坐着的也是一个年长一点的球员。
姜诗一思考了片刻，针对第一局给了胡晴专业的意见：“第一局不着急，我们之前针对性训练过，你只要照常发挥，慢慢去试探她的正手和反手，看看那个地方你有把握赢分，切忌不要着急。”
“减少无谓失误，先把球打上桌，每一板先把旋转加上，一点点来。”
“坚定地相信你自己能赢！”
姜诗一每一句话，胡晴就配合地点点头，姜诗一把自己能想到的都了出来，实在不知道什么时，两个朋友都默契地看向旁边的徐甜教练。
徐甜伸手指指对面：“人家也没有用教练呢！你们公平点！”意思她不会违反约定俗成的规矩，公然作弊。
姜诗一耸肩摊手道：“我们能赢！”
胡晴长呼一口气道：“我们一定能赢！”
“你别管反手了，你正手摆短！”
“唉哟，你别老是盯着反手怼她，她明显是反手优于你，你为什么还要打反手呢？”
“后面两板都等于把失误送上门了，你还有反手长干什么？”
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