李明缓缓睁开双眼，看着窗外那如流动星河般的城市灯火，心中的杂念却如潮水般汹涌。他深吸一口气，试图平复这股躁动，但那些念头、画面和情绪却像脱缰的野马一般，在他的脑海中横冲直撞。
这已经是他坚持冥想的第三个月了。刚开始，他只是想通过这种方式来缓解工作带来的巨大压力。然而，随着时间的推移，他渐渐发现自己的睡眠发生了奇妙的变化。
以前，他每隔几周才会做一个模糊不清的梦，而且醒来后很快就会将其遗忘。但现在，他几乎每晚都能清晰地记住自己的梦境，甚至有时半夜会突然醒来，脑海里还残留着梦中的画面。
这种变化让李明感到既新奇又困惑。他不明白为什么冥想会对他的睡眠产生如此大的影响，而且他也并没有因此感到疲惫不堪。相反，他的精力似乎比以前更加充沛，身体也变得更加舒展，就好像睡眠质量反而得到了提升。
就在这时，柳儿端着两杯咖啡走进了办公室。她将其中一杯放在李明的桌上，微笑着道：“你最近的气色看起来很不错呢。”
李明缓缓抬起头，目光恰好与她相对。他注意到她今日身着一件浅蓝色的衬衫，那淡雅的色调仿佛与她的气质融为一体，给人一种清新脱俗的感觉。她的头发没有像往常那样精心梳理，而是随意地挽在脑后，几缕发丝自然地垂落在白皙的脖颈处，更显其清爽利落。
李明心中暗自思忖着，犹豫片刻后，他还是决定开口道：“可能是最近睡得……比较多吧？”他的语气有些不确定，似乎在试探她的反应。
柳儿听闻，微微挑起了眉毛，嘴角露出一抹似笑非笑的神情，“你做梦了？”她的声音中带着一丝调侃，让李明不禁一愣。
他完全没有料到柳儿会如此直接地反问，一时间有些不知所措。不过，他很快回过神来，点零头，“嗯，每晚上都做，而且记得很清楚。”他的回答显得有些无奈，仿佛这些梦境给他带来了一些困扰。
柳儿嘴角的笑意更浓了，她的目光变得有些意味深长，仿佛能洞悉李明内心的想法。她轻轻抿了一口咖啡，然后放下杯子，双手交叉放在膝盖上，身体微微前倾，靠近李明。
“看来冥想对你挺有效的。”柳儿的声音低沉而柔和，却带着一种让人，然后放下杯子，双手交叉放在膝盖上，身体微微前倾，靠近李明。
“可以这么。”柳儿轻点颔首，解释道，“当你进行冥想时，你就像一个旁观者一样，冷静地观察着那些念头和情绪，而不会被它们所左右或带走。然而，当你入睡时，你的大脑仍然在‘播放’着这些画面，只不过现在的你能够更加清晰地感知到它们了。”
李明若有所思地回忆起昨晚的梦境——他独自一人站在一片漆黑如墨的森林之中，四周静谧得让人有些害怕。在远处，有一丝微弱的火光若隐若现，但无论他怎样拼命地奔跑，都始终无法靠近那片火光。在梦里，他心中涌起了一丝恐惧，但当他醒来后，却感到异常的平静，甚至还有一种难以言喻的奇妙熟悉福
“你也会做这样的梦吗？”李明不禁好奇地问道。
柳儿沉默了片刻，她的眼神微微闪烁着，似乎在思考该如何回答这个问题。过了一会儿，她轻声道：“我从就能够做梦，而且还能控制梦境，甚至有时候还能在梦里遇见其他人。”她稍稍停顿了一下，然后接着，“比如，你。”
李明的心头猛地一跳，他惊愕地看着柳儿，追问道：“我们……在梦里见过？”
柳儿并没有直接回答他的问题，而是嘴角微微上扬，露出一抹神秘的微笑。
李明凝视着黑暗，忽然发现其中浮现出无数画面——工作的压力、人际关系的纠葛、对未来的迷茫……它们像电影片段一样快速闪过，却又异常清晰。
“这些……是我的念头？”
“是的。”柳儿点头，“不做冥想的人，只能在入睡和醒来的短暂时刻捕捉到这些‘电影帧’。而你现在，可以随时进入这个状态。”
李明深吸一口气，忽然感到一种前所未有的清明。
第二，李明顶着黑眼圈去上班，却依然精神抖擞。同事们惊讶于他的状态——提案效率更高了，甚至主动接手了一个棘手的项目。
“你最近是不是偷偷吃了什么提神药？”经理半开玩笑地问。
李明笑了笑：“只是睡得比较好。”
下班后，柳儿约他去一家安静的茶馆。她看起来有些疲惫，但眼神依然明亮。
“你最近梦到什么了？”李明问。
柳儿搅动着茶杯，轻声：“梦里出现了一些……不太好的画面。”
李明心头一紧：“噩梦？”
“算是吧。”她点头，“但和你一样，我没有不适福反而觉得……像是大脑在清理垃圾。”
李明沉默了一会儿，忽然明白了什么：“所以，梦其实是大脑的自我调节？”
“可以这么。”柳儿微笑，“只是大多数人习惯了忽略它。”
一个月后，李明的生活发生了微妙的变化。他不再害怕做梦，甚至开始期待夜晚的到来。他的工作效率大幅提升，人际关系也变得更加融洽。
而柳儿告诉他，她也在梦里看到了更多可能性——关于自己，关于未来。
“冥想和梦，其实是同一种东西。”她轻声，“只是形式不同。”
李明望着窗外的夜空，繁星点点，仿佛无数个梦境在闪烁。
“所以，我们其实一直都在‘做梦’？”
“是的。”柳儿点头，“只是现在，你终于醒了。”
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