沈青云一个翻身踏飞而出，再度来到练武场中央。
“师娘，借你的剑一用。”
宁中则将手上长剑扔出，直奔沈青云。
抓出长剑后，沈青云将《清风十二式》的每一招施展出来。
清风游龙！
醍醐灌顶！
乘风破浪！
剑指苍穹！
……
宁中则盯着沈青云施展出来的剑法，目不转睛，全神贯注，生怕错过任何细节。
同时震惊不已，这门剑法的精妙程度，比华山剑法高出太多，她难以置信这样的一门剑法，竟然是自己门下弟子自创出来的。
她更加的坚信，华山派要是度过了这次难关，一定可以重振当年的辉煌，夺回五岳剑派第一的位置。
沈青云修炼完后，将剑递给宁中则，让宁中则开始练习。
姿势不到位的，他会亲自到身边指点调整，争取达到完美。
因为《清风十二式》是在华山剑法的基础上领悟而来，所以宁中则学起来很快，一个时辰便将剑招全部记住。
夜幕降临，宁中则也没有停下脚步，继续修炼了三个时辰。
直到明月高悬，方才离去。
至于沈青云，他在写完日记后，也躺在床上休息，看书催眠，等待第二的来临。
次日清晨，宁中则跟往常一样，阅读沈青云更新的日记。
【今日，我的心情和气一样，阳光明媚，因为有人陪我一起喝酒，而且还是个拥有万千风韵的美女师娘，来这里一年了，还是第一次有人陪我喝酒，竟然觉得很新鲜，看起来我真是有些孤独了。】
【吃完饭后，师娘表明来意，想让我出手帮助华山渡过难关，但是区区剑宗岂能让我亲自出手，所以我就传授师娘《清风十二式》，师娘是个好徒弟，学得很快，希望明师娘还会来，因为练剑的师娘好美，就好像仙女在翩翩起舞一般，要是我在钓鱼的时候，还能够欣赏慈美景，实乃人生一大快事。】
【明多钓两条鱼，然后做一道清蒸鱼，再与师娘饮上几杯。】
不知道是因为宁中则习惯了沈青云在日记上对她的描述，还是与沈青云接触的时间久了变得熟悉，她对于沈青云的这种语言态度已经不反感了。
沈青云自创的《清风十二式》虽然来自华山剑法，但是宁中则对于其中有很多奥妙尚未能够彻底的融会贯通。
所以她这些都会前往后山修炼，继续让沈青云指点，直至把《清风十二式》练就炉火纯青为止。
读完日记后，宁中则便拿起长剑出门，前往后山修炼。
路上她碰到了晨练刚刚结束的岳灵珊。
于是便交代岳灵珊，告知华山弟子，这些谁都不准上后山打扰她修炼剑法，否则严惩不怠。
宁中则如此做法，除了不想让弟子打扰她修炼之外，还带得有警惕之心。
她害怕沈青云给她手把手教学的场面被其他弟子看到，那样一来，会造成不必要的误解。
毕竟人多嘴杂，而且舆论是无法控制的，一旦在传播的过程中变味，她跳进黄河也洗不清。
岳灵珊，听闻娘亲要闭关时，严肃认真的对待。
她知道，娘亲是为了剑气两宗的挑战而刻苦修炼的。
这种精神，值得所有华山弟子学习。
交代完毕后，宁中则便赶往后山。
太阳高照，整个后山鸟语花香、空气清新，是一个修炼剑法的绝佳地方。
宁中则环顾四周，想要寻找沈青云的踪影，因为在她看来，以沈青云的武功境界，平时必定很努力的在修炼，否则不会进步如此神速。
可是找了半，连沈青云的一根毛都没找见。
最后，她把视线放在了沈青云居住的房间里。
“难不成，他还在睡觉吧？”
“这都什么时辰了。”
抱着好奇的心，宁中则走向了沈青云睡觉的房间。
门是关着的，但是窗户却大开着。
沈青云平时睡觉，都习惯开着窗，因为那样才更为凉爽。
宁中则透过窗户往里看，只见沈青云浑身上下只穿着裤衩子，被子被踢到一边，摆出一个木字型呼呼大睡着。
这玩意，竟然还是个高手！
真是令人费解。
宁中则笑了笑，“难道是昨教我的时候，疲倦了？”
对此，宁中则没有叫醒沈青云。
而是返回练武场，开始练剑！
清脆的剑鸣，随风传播，熟睡的沈青云醒了过来。
揉揉眼睛起身，仔细聆听外面的剑鸣时，嘴角不自觉的扬起。
“师娘，来得可真早。”
着，他迅速的起身，穿衣洗漱，然后跟往常一样打扫后山的街道。
打扫干净后，他没有去练武场打扰师娘练剑，去藏逛了一圈后，便来到湖泊边垂钓起来。
都勤能补拙，一点也不假。
宁中则的刻苦修炼，弥补了赋的不足，经过一整的苦练，她的《清风十二式》已经驾轻就熟，再练几便可以达到炉火纯青的境界。
这一，沈青云也收获颇丰，得了一条三斤鲈鱼，还钓上了一只五斤王八。
美滋滋的拿着东西，回厨房炖起来。
黄昏时分，两道新鲜美味的清蒸鲈鱼和公鸡炖王八摆在了凉亭的石桌上。
沈青云还打来了一壶好酒。
此时，宁中则也停止练剑，走到凉亭。
看着色香味俱全的两道菜肴，不禁称赞，“青云，没想到你还有这等手艺。”
“以后哪个女孩子嫁给你，有口福咯。”
沈青云笑了笑，回答道：“多谢师娘夸奖。”
“坐下来尝一尝我的手艺吧。”
练了一的剑，宁中则早就饿得前胸贴后背了，也就不多拘谨，立刻坐下开始吃东西。
这时，沈青云夹了一块肉，放到宁中则的碗郑
“师娘，吃个龟头，大补！”
两人相处融洽，有有笑的进行晚餐。
吃完饭后，宁中则下山去了，她要去处理今华山的事务，顺便看看岳不群、令狐冲等人有没有消息。
至于沈青云，吃完饭后就返回房中写今的日记，并研究系统。
因为系统提示，他成功的写日记的时间达到了30，《龙神功》突破第三层，并且获得了一份礼包！
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