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阴阳系日月篇第四十一(一)

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话有一,黄帝闲得没事干,脑瓜子里突然冒出个新奇的想法。他找到岐伯,嬉皮笑脸地:“嘿,岐伯老哥!我听啊,这呢,就像是个超级大老爷们儿,阳气十足;地呢,就跟个温柔媳妇似的,阴气满满。太阳那可是阳界的大明星,月亮就是阴柔界的公主。我就纳闷啦,这地阴阳的事儿,在咱人体上咋对应的呀?你给我好好唠唠呗!”

岐伯一听,乐了,哈哈大笑地:“哟呵,黄帝大人,您这问题问得太有水平啦!咱这人啊,就跟个缩版的宇宙似的,啥都不缺。您看啊,腰以上的部分,那就是,阳刚之气蹭蹭往上冒;腰以下呢,那就是地,阴柔之气就跟雾气似的,绕啊绕的。所以呢,脚上的那十二条经脉,就跟上的十二个月份一样,各有各的特点。为啥这么呢?因为月亮跟水那可是铁哥们儿,水属阴,脚在下面,自然就是阴的地盘啦。再看看咱手上的十根手指头,就跟十个太阳似的。为啥呀?因为太阳跟火是好兄弟,火属阳,手在上面,那肯定就是阳的下咯!”

黄帝一听,眼睛都亮了,兴奋地:“哎哟喂,岐伯,你这解释太接地气啦!那咱能不能再详细点儿,这脚上的十二条经脉和手上的穴位到底是咋回事儿?最好再整点穴位知识,让咱读者朋友们乐呵乐呵,还能学到点真东西。”

岐伯摸了摸下巴上那长长的胡子,笑着:“行嘞!那咱就从脚开始,一步步揭开这人体经络的神秘幽默密码吧!”

一、脚上的十二条经脉:十二月的奇妙秘密

1. 足少阴肾经:一月的神秘惊喜

足少阴肾经啊,就像是人体这个大团队里的后勤部长,专门负责给身体提供能量。它的老大穴位就是涌泉穴。这涌泉穴在哪儿呢?您把脚卷起来,脚底心会出现一个坑,就跟个酒窝似的,那就是涌泉穴。想象一下,你泡脚的时候,热水咕噜咕噜地往这个坑里钻,那感觉,倍儿舒服。为啥叫涌泉呢?就好比是肾水的源泉,肾水就从这儿咕嘟咕嘟地冒出来。您要是没事按一按这个穴位,就能给肾脏加点油,补补元气。好多人晚上老是失眠多梦,脑袋晕乎乎的,耳朵还嗡嗡响,这时候按按涌泉穴,就跟给身体吃了颗药丸似的,能缓解不少症状呢。它的主要作用就是补肾固元,能让你晚上睡得香,白有精神,身体倍儿棒,吃嘛嘛香。

2. 足太阴脾经:二月的温暖春风

足太阴脾经就像是人体的营养师,专门负责消化和吸收营养。它的起点穴位是隐白穴。这隐白穴特别隐蔽,藏在大脚趾的内侧,指甲根旁边,就跟个秘密似的。为啥叫隐白呢?就好像是一个隐蔽的白点,不仔细找还真不容易发现。别看它,作用可大着呢!对于女性朋友们来,它可是个贴心闺蜜。好多女性朋友月经不调,或者老是出血,这时候按按隐白穴,就跟给月经上了个保险似的,能调理月经,还能止血。而且啊,它对脾胃也有好处,能健脾和胃,让你吃下去的东西都能好好消化,肚子不再咕噜咕噜剑

3. 足厥阴肝经:三月的勃勃生机

足厥阴肝经就像是人体的情绪调节师,专门负责让人心情舒畅。它的第一个穴位是大敦穴。这大敦穴也在大脚趾上,不过是外侧。就好像是大脚趾的保镖,守护着肝经的大门。为啥叫大敦呢?感觉就像是一个敦厚老实的大哥,稳稳地守在那儿。当你生气的时候,这大哥就能发挥作用啦。好多人生气的时候,肚子会胀,或者有疝气的毛病,女性朋友还可能出现崩漏的情况。这时候您就踩踩大敦穴,就跟给情绪泄了个气似的,心情立马就能好一半。它主要的作用就是疏肝解郁,能把你心里的闷气都赶跑,还能调理一些妇科病,让女性朋友们更健康。

4. 足阳明胃经:四月的灿烂阳光

足阳明胃经就像是人体的美食家,专门负责享受美食。它的末梢穴位是厉兑穴。这厉兑穴藏在第二脚趾的外侧,指甲根旁边。为啥叫厉兑呢?听起来有点吓人,就好像是一把锋利的刀,不过它可是治疗胃火的能手。好多吃货朋友啊,一吃多了辛辣的东西,就容易胃火旺盛,牙疼得厉害,嘴里还臭臭的。这时候厉兑穴就派上用场啦,您用手指掐一掐它,就跟给胃火泼了一盆冷水似的,能清胃火,止牙痛。让你美食当前,再也不用捂着嘴不敢吃啦。

5. 足少阳胆经:五月的活力四射

足少阳胆经就像是人体的冒险家,专门负责探索未知。它的收尾穴位是足窍阴穴。这足窍阴穴位于第四脚趾的外侧,指甲根旁边。为啥叫足窍阴呢?就好像是脚上的一个窍门,能打开身体的一些秘密通道。现在好多人压力大,脑袋老是疼,耳朵还嗡嗡响,这时候按按足窍阴穴,就跟给脑袋做了个按摩似的,能疏通胆经,缓解头痛。让你压力再大,也能头脑清醒,活力满满。

6. 足太阳膀胱经:六月的热情似火

足太阳膀胱经就像是人体的清洁工,专门负责排出身体的垃圾。它的起点穴位是至阴穴。这至阴穴悄悄藏在脚趾的外侧,指甲根旁边。为啥叫至阴呢?它虽然在阴的地盘,但却有着阳的力量,是阴中之阳。对于孕妇妈妈们来,这可是个大宝贝。有些孕妇到了后期,宝宝的胎位不正,这时候刺激至阴穴,就跟给宝宝指了条回家的路似的,能矫正胎位。而且它还能通经活络,让身体的气血更通畅。

7. 足少阳胆经:七月的激情夏日

咱们接着足少阳胆经,它在人体里就像是个活力满满的青年,一路欢快地跑着。除了刚才的足窍阴穴,还有一个重要的穴位叫阳陵泉。这阳陵泉在哪儿呢?您把腿伸直,膝盖下面外侧有一个骨头,骨头下面有个坑,那就是阳陵泉。它就像是胆经的加油站,能给胆经加点油,让它更有活力。好多权囊炎发作的时候,这个穴位会特别疼。您要是按按阳陵泉,就能缓解疼痛,还能调理肝胆的功能。就好比是给肝胆来了一次大保健,让它们更健康。

8. 足阳明胃经:八月的丰收喜悦

足阳明胃经还有个很厉害的穴位叫足三里。这足三里啊,可是个明星穴位,好多人都知道。它在腿外侧,膝盖骨下面三寸的地方。怎么找三寸呢?您可以用自己的手指量一量,四个手指并拢的宽度差不多就是三寸。足三里就像是胃经的超级大管家,能调节脾胃的功能。您要是吃得太多,肚子胀得难受,或者吃得太少,没胃口,按按足三里,就跟给脾胃请了个厨师似的,能让脾胃好好工作。而且它还能增强身体的免疫力,让你少生病。好多人都,常按足三里,胜吃老母鸡,可见它的作用有多大。

9. 足太阴脾经:九月的宁静祥和

足太阴脾经还有个穴位叫三阴交。这三阴交在哪儿呢?它在腿内侧,脚踝骨最高点往上三寸的地方。为啥叫三阴交呢?因为它是三条阴经交汇的地方,就像是人体三条阴经的十字路口。这个穴位特别神奇,对于女性朋友来,就像是个美容养颜的法宝。它能调节月经,缓解痛经,还能让皮肤变得更光滑。对于男性朋友来,它也有好处,能补肾固精。好多人睡眠不好,按按三阴交,也能改善睡眠质量。就好像是给身体的各个系统都做了一次调整,让身体更和谐。

10. 足少阴肾经:十月的沉稳收获

足少阴肾经还有个穴位叫太溪穴。这太溪穴在脚内踝后方,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。就好像是肾经的一个仓库,里面藏着很多能量。您要是感觉身体特别疲劳,腰酸背痛,按按太溪穴,就跟给身体充了个电似的,能补充肾脏的能量。它还能滋阴益肾,对于一些阴虚火旺的人来,按按太溪穴,能缓解口干舌燥、手脚心发热的症状。就好比是给身体的火苗降降温,让身体更舒服。

11. 足厥阴肝经:十一月的静谧沉思

足厥阴肝经还有个穴位叫行间穴。这行间穴在足背,第一、二趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。就好像是肝经的一个通道,能让肝经的气血更通畅。好多人容易发脾气,心情烦躁,这时候按按行间穴,就跟给情绪开了个窗户似的,能疏肝理气,让你心情变得平静。而且它还能治疗一些眼睛的毛病,比如眼睛红肿、疼痛,按按行间穴,能缓解症状。就好比是给眼睛滴了一滴眼药水,让眼睛更明亮。

12. 足太阳膀胱经:十二月的圆满收官

足太阳膀胱经还有个穴位叫委中穴。这委中穴在膝盖后面,腘横纹中点。就好像是膀胱经的一个大枢纽,能让膀胱经的气血在这里汇聚和流通。好多人腰痛的时候,这个穴位会特别疼。按按委中穴,就跟给腰部做了个大按摩似的,能缓解腰痛。它还能清热凉血,对于一些皮肤过敏、瘙痒的症状,也有一定的缓解作用。就好比是给身体的毛病都做了一次大扫除,让身体更干净、更健康。

二、手上的六条经脉:六日的欢乐派对

1. 手太阴肺经:初日的清新活力

手太阴肺经就像是人体的清新,专门负责呼吸和氧气交换。它的开头穴位是少商穴。这少商穴藏在大拇指的内侧,指甲根旁边。为啥叫少商呢?就好像是商量的开始,肺经的工作就从这儿开始啦。好多人感冒了,嗓子疼得厉害,咳嗽还停不下来,这时候按按少商穴,就跟给嗓子喷零药水似的,能清肺热,治疗咳嗽。它还能治疗一些咽喉的毛病,让你话更顺畅。

2. 手阳明大肠经:二日的畅快通畅

手阳明大肠经就像是人体的快递员,专门负责把身体的垃圾运出去。它的起点穴位是商阳穴。这商阳穴在食指的内侧,指甲根旁边。为啥叫商阳呢?听起来就像是商业的阳光,充满了活力。好多人便秘的时候,肚子胀得难受,这时候掐一掐商阳穴,就跟给肠道按了个开关似的,能清热通便,让你立马顺畅。而且它还能治疗咽喉肿痛,就好像是给咽喉来了一次救援。

3. 手少阴心经:三日的宁静港湾

手少阴心经就像是人体的心灵守护者,专门负责让人心情平静。它的尾巴穴位是少冲穴。这少冲穴藏在指的内侧,指甲根旁边。为啥叫少冲呢?就好像是冲动的火苗,不过它能把心火熄灭。好多人心里老是慌慌的,晚上失眠睡不着,按按少冲穴,就跟给心脏吃了颗糖果似的,能清心火,治疗心悸、失眠。让你睡前按一按,梦里都能笑哈哈。

4. 手太阳肠经:四日的活力四射

手太阳肠经就像是人体的厨师,专门负责消化和吸收营养。它的起点穴位是少泽穴。这少泽穴在指的外侧,指甲根旁边。为啥叫少泽呢?就好像是泽被苍生的水滴,能给身体带来滋润。对于新妈妈们来,这个穴位可是个大救星。好多新妈妈产后没奶,或者乳腺炎发作,按按少泽穴,就跟给乳腺开了个水龙头似的,能通乳消肿,治疗乳腺炎。让宝宝能喝上甜甜的母乳。

5. 手厥阴心包经:五日的贴心守护

手厥阴心包经就像是人体的贴身保镖,专门负责保护心脏。它的中坚力量穴位是中冲穴。这中冲穴藏在中指的内侧,指甲根旁边。为啥叫中冲呢?就好像是冲锋的中坚,在关键时刻能发挥大作用。好多人突然中风、昏迷,这时候掐一掐中冲穴,就跟给身体来了个急救似的,能清心开窍。它还能治疗一些热症,让身体的火气降下来。

6. 手少阳三焦经:六日的和谐平衡

手少阳三焦经就像是人体的协调员,专门负责让身体的各个系统和谐相处。它的开关穴位是关冲穴。这关冲穴位于无名指的外侧,指甲根旁边。为啥叫关冲呢?就好像是冲破关卡,能让三焦经的气血更通畅。好多人压力大,脑袋疼,嗓子也疼,按按关冲穴,就跟给身体的各个系统都打开了一扇窗户似的,能清三焦之火,治疗咽喉肿痛、头痛。让你压力再大,也能全身轻松。

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