林俊拿着于紫龙递过来的手抄纸，目光紧紧盯着上面的字，嘴里喃喃道：“樊龙波若经，这名字怎么这么奇怪，听起来倒像是一本佛家的经书。” 他疑惑地看向于紫龙，眼神中满是询问。
于紫龙微微一笑，解释道：“你觉得像佛家经书也不奇怪。这篇内功心法确实涉及了很多佛家的术语，我可是翻阅了许多佛家的古经才翻译出了这一部分。我猜测撰写这篇心法的人可能是一位佛家的高僧。”
林俊更加疑惑了，“既然是佛家高僧所写，那为何这心法的内容却以杀伐为主呢？这似乎与佛家的宗旨相违背啊。”
于紫龙点点头，道：“这正是它奇特的地方。佛法包容一切，这篇心法也是如此，它海纳百川，几乎包含了所有武学的精髓，可谓是千变万化。虽然其中有很多佛家术语，但它所表达的武学理念却是独特的。你看，这里面的招式和运功路线，都与我们常见的武学心法有所不同。”
林俊好奇地问道：“于老，那这樊龙波若经到底有多厉害呢？”
于紫龙看着他，眼神中带着一丝笑意，“你子，运气可是真好。你之前修炼没有太大的效果，那是因为你没有找对方法，不得其门而入。一旦你找对了方法，领悟了其中的妙处，你就会知道它的厉害了。”
林俊被于紫龙得心里痒痒的，迫不及待地想知道更多关于这心法的事情，“于老，那修炼这心法有什么要求呢？”
于紫龙清了清嗓子，认真地道：“这樊龙波若经可不是随便什么人都能修炼的。首先，它只有男性才能修炼。其次，修炼者的外功必须达到登峰造极的境界，而你的外功水平是符合这个条件的。还有，修炼者的年纪不能超过二十五岁，你也刚好符合。”
林俊听到这里，心里暗暗庆幸自己符合这些条件。然而，于紫龙接下来的话却让他大吃了一惊。
“最重要的一个条件是，修炼者必须破去童身。” 于紫龙严肃地道。
林俊以为自己听错了，瞪大了眼睛，“于老，你什么？这…… 这是什么奇怪的要求？”
于紫龙看着他惊讶的样子，笑了笑，“我知道你会很惊讶，但我是经过仔细研究的，这个条件是有据可依的。等你开始修炼，体会到其中的变化，你就会明白其中的道理了。”
林俊尴尬地挠了挠头，“于老，你这不是开玩笑吧？让我去哪里找合适的对象啊？”
于紫龙笑着拍了拍他的肩膀，“你这子，我只是告诉你修炼的条件。你自己看着办吧，不过你也不用太着急，这也不是一时半会儿就能解决的事情。” 林俊心里暗暗觉得于紫龙真是老不正经，但也不好什么。
于紫龙站起身来，对林俊：“走吧，我带你去一个地方。” 林俊跟着于紫龙来到了武馆后面的一间房屋前。这是一间全木建造的房屋，没有使用一颗钢钉，看起来古朴而又神秘。推开门，屋内十分空阔，四周摆放着几个烛台，墙壁上挂着一个大大的 “静” 字。屋子中央铺着一块圆形的毛毯。
于紫龙走到毛毯前，盘腿坐下，示意林俊也一起坐下。林俊学着于紫龙的样子，坐在了毛毯上。
于紫龙开始讲解道：“内功修炼有三个要素，其中最重要的一个就是调息。所谓调息，就是要正确地掌握呼吸的方法。修炼内功对呼吸的要求是很讲究的，要做到三浅一深，也就是先轻轻呼吸三次，然后再深深地呼吸一次，如此循环往复。当你的气息平稳之后，你就可以进入入定的状态了。”
林俊认真地听着于紫龙的讲解，按照他的方法，闭上双眼，开始调整自己的呼吸。他努力地让自己的身心放松，渐渐地，他仿佛进入了一种空灵的状态。他通过自己的意念，控制着丹田内的内劲，让它沿着特定的路线运行一个周。
于紫龙在一旁看着林俊，嘴里开始吟诵读着樊龙波若经的口诀。林俊听到口诀后，身体本能地做出相应的动作，配合着樊龙波若经的要诀，他感觉到一股热流在自己的体内缓缓流动，流经四肢百骸，让他感到一种前所未有的舒畅。
也不知道过了多久，于紫龙轻轻地唤醒了林俊。林俊缓缓地睁开眼睛，兴奋地道：“于老，我成功了！我感觉到自己已经入门了！”
于紫龙满意地看着他，赞赏道：“你的领悟力还不错。这口诀你已经记牢了，以后你可以自行练习。但是你要记住，必须要达到心法所要求的条件，才能有更大的进步。你自己好好考虑一下吧。”
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