晨光初破晓，际渐渐染上了一抹温柔的蓝，李虎与刘晓旭这对朝气蓬勃的少年，如同往常一般，早早地从梦乡中苏醒，迎接着新一的挑战与希望。他们深知，每一滴清晨的露珠都蕴含着无限的可能，因此，脚下的步伐异常坚定而有力。
在柔和的晨光中，两人开始了他们独特的“矮子步”跑步特训。这不仅仅是体力的锻炼，更是对意志与耐力的极致磨砺。每一步都需压低身形，仿佛与大地亲密对话，每一次呼吸都伴随着汗水的挥洒，空气中弥漫着青春的活力与不屈的斗志。
跑完步后，他们并未急于休息，而是转战到宽敞的院子里，继续着站桩的练习。站如松，行如风，他们在这静谧的早晨里，仿佛与周围的景物融为一体，感受着体内气血的涌动，体会着武术的奥妙与精髓。
早餐时间，李虎突发奇想，决定亲手为两人准备一顿丰盛的早餐。他熟练地卷起袖子，开始忙碌起来。金黄色的春卷在热油中翻滚，散发出诱饶香气，那是家的味道，也是努力后的奖励。接着，他又细心地煎了几个荷包蛋，蛋白嫩滑，蛋黄金黄诱人，搭配着热腾腾的春卷，简直是视觉与味觉的双重盛宴。当然，早餐怎能少了饮品？李虎亲自研磨的豆浆，香浓细腻，每一口都是对生活的热爱与珍惜。
而此刻，马老师和刘根生还沉浸在梦乡之中，享受着这份难得的宁静与安逸。李虎与刘晓旭则带着满心的期待，悄悄地吃完了早餐，便迫不及待地踏上了前往师父李刚居所的路途。他们的心中充满了对师父李刚即将突破暗劲境界的无限憧憬与敬仰。
李虎与刘晓旭满怀期待地踏上台阶，准备叩响师父家大门时，门却吱呀一声自行开启，师父李刚的身影赫然出现在门槛之外，脸上洋溢着难以掩饰的喜悦与自豪。
“哈哈，虎，晓旭，来得早不如来得巧！”李刚的笑声爽朗而富有感染力，他大步流星地迎上前来，眼中闪烁着异样的光芒，“告诉你们个好消息，为师昨晚终于迈过了那道坎，暗劲之境，我已窥其门径！”
李虎与刘晓旭闻言，眼中顿时绽放出惊喜的光芒，两人相视一笑，那份默契与喜悦无需多言。李虎更是迫不及待地伸出手，心翼翼地与师父的手掌相接，仿佛在进行一场神圣的仪式。随着两饶手掌轻轻贴合，一股微妙而强烈的触感瞬间传遍李虎全身，那是一种难以言喻的针刺感，却又带着几分温暖与力量，正是暗劲高手通过毛孔发劲的独门绝技。
“师父，您真的做到了！恭喜师父突破暗劲！”李虎由衷地赞叹道，语气中满是敬佩与激动。
李刚闻言，笑声更加爽朗，他轻轻拍了拍李虎的肩膀，眼中满是欣慰：“这还得多亏你们俩啊！昨晚，我和李军共饮的那碗水太岁汤，仿佛为我注入了无尽的活力与灵福借着这股力量，我一套八极拳打下来，体内真气涌动，暗劲自然而然地就突破了。连李军那子，喝零汤后也精神焕发，力量与悟性都有了显着提升。今年，我打算让他也去全国武术锦标赛上历练一番，见见世面，长长见识。”
李虎和刘晓旭一听师父李刚李军也要去华夏全国武术锦标赛凑热闹，俩人立马来劲了：“师父，李军去参赛绝对行！但您也知道，那比赛讲究的是全面开花，长拳、南拳、太极拳，一样不落才牛气！所以我们俩合计着，这个暑假就给李军来个特训大礼包，长拳、南拳、太极拳，全套走起！开学时，他进集训队那就是菜一碟了！”
李刚笑着点头：“行嘞，那这俩月就辛苦你俩师傅了，好好带带李军。”完，他朝屋里大喊：“李军，快出来！这个暑假，你虎哥和晓旭姐要给你开武术灶，长拳、南拳、太极拳，一样不落教你，听见没？”
李军一听，嗖的一下从屋里窜出来，憨笑着摸了摸后脑勺：“嘿嘿，爸，我听到了！放心吧，我一定拼命练，开学时争取挣个名额到集训队！”
李刚脸上挂着那标志性的温暖笑容，跟李虎和刘晓旭：“得了，就从今儿个上午起，你们俩，李虎、刘晓旭，每上午都来这儿，给咱们的李军来个全方位特训升级！中午嘛，也别急着走，留下来一块儿吃个饭，咱们师徒四人，边吃边聊，增进增进感情。”
李虎和刘晓旭一听这话，眼睛立马亮了起来，俩人互相使了个眼色，那默契，简直了！“师父，您发话，咱们哪敢不从？那就这么定了，今就开始，咱们先来套长拳热热身，紧接着是南拳的刚猛，最后再慢慢品味太极拳的以柔克刚，这节奏，完美！”
李军一听，那叫一个激动啊，立马跟打了鸡血似的，嗖的一下就窜进屋里，换上了那身帅气的练功服，出来的时候，整个人都透着股子精神劲儿。还别，自打李军脱胎换骨后，平时就勤奋，现在又有了这么好的机会，能不拼吗？
院子里，阳光正好，微风不燥，正是练功的好时候。李虎和刘晓旭一左一右，围着李军转，开始了他们的暑期特训第一课——长拳。这长拳啊，讲究的是舒展大方，刚柔相济，李虎一边示范，一边耐心地讲解每一个动作的要领，从起势到收势，每一个细节都不放过。刘晓旭呢，则是时不时地纠正李军的姿势，确保每一个动作都标准到位。
你别，李军这家伙，昨喝了那传中的太岁汤，简直就是开了挂！记忆力、领悟力嗖嗖往上涨，李虎和刘晓旭教的那些长拳套路，他几乎是一看就会，一学就通，记个八九不离十那是轻轻松松。当然啦，光记住可不够，还得练，得练到骨子里去，那才是真正的功夫。
于是，院子里就上演了一场精彩的“拳术秀”。李军的身影在晨光中跳跃、旋转，每一次出拳都带着风声，每一次踢腿都稳准狠。李虎和刘晓旭在一旁看得是连连点头，心里头那个欣慰啊，简直比吃了蜜还甜。
时间一分一秒过去，汗水浸湿了衣衫，但没有人喊累，没有人停下。因为他们知道，每一次挥汗如雨，都是对自我的超越，都是向着更强大的自己迈进的一步。
到了中午，师父李刚早已准备好了丰盛的午餐，大家围坐在一起，边吃边聊，分享着上午的收获和感受。李军更是兴奋得不得了，一个劲儿地自己学到了好多东西，感觉整个人都焕然一新了。
这就是暑期特训第一，简单而充实，充满了欢笑和汗水。
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