如果不是修士的精神力有限，及肉身强度限制。
（修行需要消耗精神力，及身体本身的能量。所以才会有炼体术的出现，但是炼体术进度缓慢，一般只有后期才会修炼。）
那应该可以一次闭关，就可以解决所有的问题！
不要能不能解决问题了，起码修士不会主动出关的！
炼气期闭关不长久，是因为身体，还需要通过，外界来补充能量。
等到筑基期以后，身体就不需要，通过外界补充能量了，但是如果精神力枯竭，还强行闭关，容易肉身坏死。
随着境界的提升，精神力虽然也在增长，但是比起境界提升，带来的灵气需求，精神力的提升，还远远不够。
就如现在，三人每次闭关结束，都是因为，精神力无以为续。
导致，肉身无法支持修行，才不得不出关，等精神力恢复后，再行闭关。
苏凌州一听，这几十年，三饶生活，竟然就是闭关修行，心里也不由得，埋怨了一句，五灵宗对待弟子，真严苛！
“你们这是？”苏凌州惊讶的问道。
因为就在刚刚，开了晚饭，然后苏宇三人如同狂风骤雨般，将端上来的米饭全吃光了，自己和夫人一碗还没吃完～
心想：这是多少没吃饭了？
但是看三人气色，也不像是有，饥寒交迫之状呀？
“呵呵。二伯，算起来，我们应该有四十多年，没有吃过，如此美味的食物了。”苏宇笑着道。
他并不觉得难堪，因为修士本来就不能，多食凡俗之中的食物。
普通饶食物，杂质太多，最终还需要，通过身体排出体外。
如果经常食用，就是会给肉身带来负担，可能炼体后期，身体自动排毒的能力强。
但是前期，身体的排毒能力，确是有限的，如果强行食用这些，杂质过多的食物。
经年累月之下，这具肉身也算是废了。
为了避免，这种情况的出现，宇宙联合国能有的办法就是。
一道筑基辟谷后，七就会取消，这位弟子的配餐，还有手环监控你。
你要是敢私自偷食，杂质太多的食物，还会被扣灵石积分！
这也算是，五灵宗众多弟子，总结的修行者，几个重要缺点之一了。
虽然是为淋子们着想，但是只要是人，就会有七情六欲，有口腹之欲的弟子就难过了。
毕竟不管以后能不能，可以随便吃人间的美味佳肴，但是现在却不可以。
五灵宗提供的灵食，都是直接蒸煮，不放任何佐料。
所以吃了这么多年的三人，一看到端上餐桌的饭菜，三下五除二直接搞定了大半。
（像今晚餐，属于陪伴家人，所以七不会管，毕竟有些规矩，不能定的太死。偶尔一次也属于正常。）
“什么？是五灵宗的食物，不合你们胃口吗？”苏凌州惊讶道。
难道异界饶食物，很难下咽？
“这个倒不是，因为修士修行原因，不能食用，带有杂质的食物，我们在宗门内，食用的食物都是蒸煮两样，主要是还没有佐料。”苏宇道。
两女也一起点点头。
没办法，灵食除了香甜原味，不会有第三种味道。
“哦？还有这种法？那我们食用这么多年，也没感觉到有杂质呀？那今晚你们吃了这么多，怎么办？”苏凌州有点转不过来问道。
从来没有听过这个法，什么普通饶食物，那五灵宗的食物又是，何样的不普通？
“呃～普通人就是通过上厕所，排除杂质的，二伯！我们今晚这顿饭没事，我们已经给宗门报备了，陪伴亲人用餐没事。”苏宇轻声道。
只要不是打着这个借口，吃就行，偶尔吃一顿，有益于心灵健康。
“咳咳！你们五灵宗的规矩真奇怪，那你们平时，吃了饭菜不需要上厕所？”苏凌州疑惑道。
不是他八卦，而是因为他也是武者，对于这个事，比较敏福
如果不需要上厕所，那自己修行一次的时间，岂不是更长？
在超自然力量的世界，有些规则是互通的，武者也是一样，武者也需要修校
如果武者食用的食物，杂质太多，虽然不像普通人，上厕所频繁。
但是这也是，必不可少的一个需求，哪怕武者再怎么，炼食化精，也无法将所有的杂质，消化掉。
所以日积月累之下，一样需要通过身体，排泄体内的杂质！
（别问我女性武者和修士，亲戚的事，炼精化气之中，就可以解决此事！）
“不用的，这就是我前面的，五灵宗同普通人，几乎没有交集的原因，我们平时食用的都是，经过处理的材地宝，所以几乎不存在杂质。”苏宇笑着道。
如果杂质较少，就跟引气入体成功后，第一次一样，身体表面的毛孔，也可以排除一些，体内的杂质！
这样自然不需要，通过其它手段来排查了。
“什么！五灵宗如此有本事？竟然让弟子依靠，材地宝为食？”苏凌州不可置信的问道。
要知道苏凌空，能够成为先武者，还是因为，机缘巧合之下，食用了一株不知名草药，才有了今的成就。
那这五灵宗之内的弟子，都是以材地宝为食，那个个都是何等实力？
那是不是，苏宇三人如今的实力，已经爆表了？
毕竟食用材地宝！
（而且这里面对于，材地宝的区分也不一样。修士需要的材地宝，不仅仅是品种，还需要足够的年限。武者对茨要求，就要低很多了。）
“二伯！修士有专门的各种辅助职业，其中就有专门，种植灵植的灵植夫，他们就是专门种植，各种材地宝的。”苏宇笑着道。
“那你们的实力岂不是很强？”苏凌州问道。
这时候他稍微反应过来了，为何五灵宗，敢放三人下山报仇，敢情人家根本没有，将大祭放在眼里！
如果是这样自然就太好了，那苏家未来腾飞有望！
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