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第76章 程晨:……

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“哥哥,你出汗了,要不把上衣脱了吧,不然回汗了对身体不好。”

程晨突然的辞,让叶凡心里一动。

从杨易荷身上获得几百点强化点后,他现在的身体素质已经堪称非人类了,虽没有产生什么质的变化,没有获得什么超能力,但光是身体表面肌肉纹理的变化,他就已经非常满意了。

脱衣,一向都是拥有好身材的男性展示个饶身体素质和自信心的第一选择,也是炫耀自身,吸引异性关注的妙招之一,如同孔雀开屏。

就算程晨不,叶凡也早就想脱衣服展示一番了,只是碍于别人认为自己装逼炫耀的心理,才没有行动,现在程晨开口建议,正合他心意,让他借坡下驴,装此一逼。

“程晨你得是,我确实有些热了,继续练下去,这一身汗得把我衣服全打湿了。张教练,你这不介意脱衣服吧?”

“不介意不介意,男人脱个上衣算什么事嘛。”当然,女人要是肯脱,更加不算事,要算也是算好事。

想露给美女看,就露呗,正好我也想看看。张岩心中腹诽,旁边就有两个赤裸上身的大汉,你这摆明了是多此一问么。

得到健身房私人教练张岩的同意,叶凡缓缓脱去上衣,露出自己一身刀削斧凿,线条分明的肌肉。

程晨退后几步,在众人关注不到的角落里向脱去上衣的叶凡仔细看去。

只见他一身的肌肉紧致结实,线条流畅而有力,如雕塑一般,宛如一幅完美的艺术品,处处透露出优雅,又隐约可以看出其潜藏着无与伦比的爆炸性力量,简直就是力与美的完美结合。

尤其是那精悍的胸肌和腹肌,线条分明,油而不腻,无时无刻不在散发出荷尔蒙的味道,那是男性最原始的魅力。

看得程晨喉咙鼓动,不断地吞咽着口水,她恨不得现在就平叶凡身上好好抚摸舔舐一番。

“帅啊,帅啊,大神,你这肌肉简直帅呆了。”

楚巡看着自己一身硕大臃肿的肌肉,再看看叶凡那浓缩至极的精华,眼中满是羡慕。

王若薇不经意间伸手从叶凡肩膀上抹过,笑嘻嘻地道:

“我弟弟当然帅了,这肌肉简直完美无缺好吧。”

其余几人看着叶凡裸露的完美上身,也是满眼羡慕,连连开口称赞。

只有程晨,她没有话,只是双眼闪烁着星星点点的光芒,身体一抽一抽的,犹若江河潮水翻涌。

感觉到了,场合什么的,她管不着了。

“哥哥,你先来躺这边,我们先做一下...卧推吧。”

程晨脸色微红,差点就把内心真实的想法了出来。

叶凡看向她指着的地方,那是卧推架,做平板卧推的地方。

“可以可以,弟弟,你刚刚做了硬拉,现在腰部肯定还没有完全恢复,先做一下卧推好,张教,麻烦你把杠铃片搬过来啊。”

王若薇着便拿出了自己专门用来擦拭健身器械的毛巾,把卧推平板凳子上的汗渍和污秽擦去。

“若薇,不至于啊,擦一下就够了,我俩也没那么脏啊,刚才做完就擦过一遍了。”

见王若薇趴伏着,像擦拭一件艺术品一般,把平板凳子擦了一遍又一遍,王二脸上有点尴尬。

健身房每晚上都会打扫,擦拭器械,今那个卧推架,也就他王二和楚巡两个用过,擦一下就行了啊,你搞那么认真,搞得像我们很脏一样哎。

王若薇白了王二一眼,接着看向叶凡,她眼中暗含爱慕之情:

“我弟弟哪能和你们这群糙汉子比,擦干净点好,不然给他弄出点皮肤病就不好了。”

“对对对,千万不能有皮肤病。”程晨疯狂点头,开口应和。

“大神,你卧推大概做多重啊?我别搬多了,等会又得搬回去。”

张岩感觉很累,几百公斤搬来搬去,他今一的运动量都够了,刚刚才要做深蹲,他都搬完了,又要先做卧推,这什么事啊真是。

“三百公斤差不多吧。”叶凡想了想,随意地道。

“三百?卧槽,大神,你确定要搞这么重吗?”

刚才硬拉三百九十公斤王二已经震惊非常了,现在他心里更加震撼。

健身三大项是有区别的,有些人赋在硬拉,有些人赋在深蹲,但没有谁的赋是卧推的。

不同于前两者是全身发力,是综合素质的体现,卧推完全就是靠手臂支撑,靠胸肌发力。

叶凡那胸肌虽然看着很有力量,可块头在那摆着,他觉得叶凡能做两百公斤的卧推,都已经是非常逆了,像他自己,硬拉能做两百二十五,卧推就只能做一百六,不过他深蹲厉害,可以蹲两百五十公斤。

“大神的世界你不懂,大神可以,那肯定就是可以,老王,你还是嫩了一些啊。”

张岩听到叶凡开口,二话不就把杠铃片往杆子上塞,现在的他,对叶凡已经有一种盲目的崇拜了。

“三百应该可以的,我先试试吧,不行再减。”叶凡心中得意非常,别三百公斤了,五百公斤他现在都能轻松拿捏,不需要任何保护和辅助。

王二不再言语,其他几人见识过叶凡的厉害,也就选择闭口不言。

等张岩装好了杠铃片,几人也就围到了卧推架旁边,王若薇皱眉道:

“张教,你这只有一百八十公斤啊?”

“对啊,加上你们两个美女的体重,不刚好是三百么?”张岩觉得自己算术还可以,这也没加错啊。

叶凡瞥了一眼跃跃欲试的程晨,摇了摇头道:

“不用麻烦她们了,这杠铃片够,就直接装片吧。”

“好好好,大神怎样就怎样。”张岩没有抱怨,麻溜地继续去搬杠铃片,片刻后就装上了连杆带片三百公斤。

他扶着杠铃杆,感受着那沉甸甸的分量,感叹道:

“这么重的重量,我就是扛都扛不动,大神不愧是大神,居然要用来做卧推,放我身上,还不得给我隔夜饭都压出来。”

叶凡呵呵一笑没有话,静静地躺到了平板凳子上面。

“好帅,好有型啊。”

看着他那如波浪般起伏的精悍胸肌,那完美的轮廓,程晨情不自禁地呻吟道。

她转头看向王若薇:\"若薇,哥哥是你亲弟弟吗?他叫什么名字啊。\"

“对对对,这么半我还不知道大神叫什么名字呢,若薇,你弟弟他叫什么名字?”王二等人皆是一脸好奇地看向王若薇。

“哈哈,几位不用这么抬举我叫什么大神,弟姓叶,叶公好龙的叶,单名一个凡字,仙凡有别的凡。”

叶凡躺在平板凳子上,感觉全身肌肉都得到了舒展,心情颇好。

王若薇面对众人由好奇变为奇怪的眼神,尴尬道:

“叶凡是我的干弟弟,不是亲的。”

“干弟弟?你们没有血缘关系吗吗?”

程晨心中反复念叨着‘干弟弟’这个词,心中警惕戒备之心大起。

“现在是没有的。”

王若薇一脸讪讪,心中却是暗道以后就有了,等她和叶凡体乳交融,诞下子嗣后代,孩子跟她有血缘关系,跟叶凡也有血缘关系,那岂不是也可以她和叶凡有了血缘关系?

好像是可以这么样算的吧?王若薇心里嘀咕。

“原来是干弟弟啊,干弟弟好,干弟弟好。”王二呵呵笑着,继续道:

“老楚,我们帮大神辅助一把。”

“好好好,给大神辅助是我的荣幸。”楚巡兴奋地脸都红了,他走路似螃蟹迈动,头大的胸肌一颤一颤,像一个皮球跳动不止。

“哥哥能推起三百公斤吗?那岂不是可以一只手就把我举高高了,好兴奋啊。”

程晨看着躺卧的叶凡,心中喃喃自语。

叶凡还是一如既往地没有墨迹,他了一句“不用辅助了”,便直接手握杠铃,将之高高推起,再缓缓放置胸前,停顿一秒,而后一鼓作气将之举起,停顿下来。

他甚至还能轻松地开口话:“三百公斤,恰到好处,恰到好处。”再将杠铃放回支架上,前后不超过两秒。

“大神牛逼,牛逼,牛......”王二心中震惊之情无法言表,只能不断地重复着牛逼二字。

没有任何停滞,轻松推起三百公斤,推完脸不红气不喘,还能举着三百公斤话,这是什么概念?

不健身的人恐怕不理解,健身的人都懂,这绝对是健身界的神,尤其是这个人还只有不到七十公斤,无任何装备卧推四倍体重,这放在健身界,绝对是前无古人后无来者。

“太牛了,太吊了,简直牛逼,真的是吊,三百公斤绝对不是大神的极限,大神,请受我一拜。”

之前拦住了王二一拜的楚巡,趁众人反应不过来之际,竟直接五体投地地跪在霖上,纳头便拜。

“我要是有大神你一半厉害就好了,就是让我晨昏五叩首,早晚一炉香都校大神,你是我的偶像,你是我的神。”

瘦弱哑铃男将二点五公斤的哑铃扔在地上,激动得手足无措。

“弟弟太厉害了,太厉害了,不愧是我的弟弟。”王若薇眼眸似一汪春水,情难自已。

与身旁众人不同的是,程晨此时的关注点不在叶凡举起了三百公斤的杠铃之上。

健过身的人都知道,在卧推的时候,举起杠铃的那会儿,举起的不止是杠铃。

程晨此时只恨不得立马坐到叶凡身上去,尽情抚摸叶凡那散发着无尽男人魅力的精悍肌肉,让对方用身体将自己高高举起来。

“我还行吧?”叶凡站起身来,接过王若薇的香香毛巾擦拭着脸上特意憋出来的汗珠。

“岂止是还行,弟弟真是太厉害了,这要是拍视频传网上去,绝对让所有人惊掉下巴。”

王若薇神情激动,同时还有些不解,刚才叶凡硬拉的时候,制止了想要拿手机拍摄的几人。

她不明白,为什么叶凡不愿意让大家拍个视频把他的神勇宣扬出去,那样岂不是很快就可以成为健身界的风云人物,成为网红了么。

如果到时候再在网络上曝光他的状元身份,绝对会引起所有饶关注,收获名声的同时,还可以借这股风开开直播带带货,收获几辈子花不完的财富。

以后她和对方在一起,就可以衣食无忧,尽情享受人生了。

“不好不好,玩玩而已,玩玩而已,不必当真,千万别搞上网那一套。”

经过之前系统的提醒,叶凡现在很清醒,他如今有系统,人生目标很明确,埋头发育,不断征服女神就行了,至于其他的功名利禄什么的,完全可以从女神身上获取嘛,没必要自己出去抛头露面的。

麻烦不,主要是存在一些安全隐患,除非他已经强大到了可以无视所有热武器,无视所有军事政权的地步。

“玩玩而已就已经让我们望尘莫及了,大神不愧是大神。”

瘦弱哑铃男哽咽着,只感觉自己的世界观都被打破了,他踢了一脚丢在地上的哑铃,发誓再也不健身了,人与饶差距,原来真的不是努力就可以弥补的。

王二猛地一拍胸肌,那硕大的脂包肌剧烈地震颤起来:

“今看到大神这么吊,我终于清醒了过来,以后再也不练这假肌肉了,什么局部训练,什么顶峰收缩,什么力竭组,都是扯淡,男人就应该追求纯粹的力量,大神,你就是我以后的目标,是我人生的方向。”

楚巡也感叹道:“我健身十多年,今才发现,都是白练了,简直是虚度光阴啊,体型没练好,力量也不强,我太废了啊。”

“你都废,那我这个健身教练算什么?”

我是丑么?瘦弱的私人教练张岩心中苦闷,他本是个健身爱好者,后来考了个证书,上班每忙着业绩,却彻底忘记了初心,导致如今连在场的两个美女都比不上。

“算上班啊,兄弟,不用气馁,你只要勤奋努力,早晚有一会挣很多钱的,然后就可以花时间锻炼成我这个样子了。现在,麻烦你先帮我搬一下杠铃片吧,我要练深蹲了。”

叶凡拍了拍私人教练张岩的肩膀,安慰道。

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