快走到厨房的时候，石轩忽然想到等下可能会出现什么空气传播的剧毒，赶紧停下脚步，忍着肉痛给自己贴了张吸土成甲符，激发后只见地面一阵蠕动，黄土从脚下向身上爬去，呼吸间已经被一层黄土覆盖，看起来就像一个兵马俑。同时施展了个除尘咒在自己脸上，这才继续往厨房走去。
一踏入厨房，药香扑鼻而来，闻起来三份药都是无毒无公害。
石轩给药罐分别写上甲、乙、丙三个大字，然后再找出三个碗也分别在碗边写上甲、乙、丙，再在托盘上贴张自己以前画的防尘符并激发，然后把药液分别逼进各自对应的碗中，。石轩得意地想：“虽然是在古代，没有实验室环境，但还是可以进行无菌操作嘛。道法果然神奇。”
端好托盘进了院子，在墙角拴住四条狗的地方停下，把托盘放在地上，手中掐诀，脚上踏出七星步，口中喃喃念咒，调动身体之气，片刻后，施展出定身咒定住了四条狗。石轩赶紧把三碗药分别给两黑一黄三条狗灌下，然后徒一边，等待药效的显现。
几个呼吸之后，其中一条黑狗突然全身痉挛，口吐白沫，眼中留血，欲挣扎而不能动，不到片刻就没了动静，只是因为定身咒效力的存在，还站在那里没有倒下。石轩大汗，还好咱做了实验，这玩意以后看看能不能当成剧毒秘方卖个好价钱吧。至于为什么不自己以后使用，主要是因为看这效果，既没出现什么化成一滩血水，也没有冒出一阵黄烟，看起来也就能对付对付普通人和武林人士，对有一定修为的修士很难有什么好效果。
这时另外两条狗都是看起来精神亢奋，两眼发红，开始汪汪叫，也没什么不妥。但只过了一会，那条黄狗突然使劲居然挣脱了定身咒的咒力，然后开始绕着院子疯跑，要不是院墙很高的话，估计能直接跳出去，石轩观察片刻，刚想上前对比下剩下那只黑狗，黄狗越跑越慢，最后呜咽一声倒地没了动静。
石轩上前仔细检查了一番，发现只是晕了过去，但身体脱力，像是透支了很大的精力。看起来这份药方更像是兴奋剂，对身体有害无益。
石轩返回角落，一直观察剩下那条黑狗到定身咒咒力过去，黑狗只是身上排出了一层黑色的物质，咒力过去后倒显得活蹦乱跳。这下石轩对药方心中有数了，但保险起见，打算再过一晚，明再看下两条狗的状况。
因为药浴的方子和内服的方子所用药材是一样的，只是分量配比不同，所以现在也能确定下来药浴的方子了，不过谨慎第一，还是先拿剩下的这条狗试试。
实验的结果很让石轩满意，那条黄狗洗完药浴之后没有出现什么不良症状，只是骨头发痒似的蹭来蹭去，但到傍晚也就恢复过来了，石轩猜测这是药力渗入皮肤的表现。
一东奔西跑，忙来忙去，石轩也很疲惫了，出门吃过晚饭后，回来打坐调息片刻就入睡了。
一夜无话。
翌日，石轩起了个大早，两条狗吃了药的狗都还活得好好的，只是那条吃了疑似兴奋剂的黄狗看起来像是苍老了许多，趴在角落无精打采。
石轩确定了药效，心中大定，今自己要开始锻体的修炼了。
饶身体和灵魂有着神秘而密切的联系，所以常常能看到身体强健的人精神更好，身体虚弱的人则精神萎靡，锻体养魂就是通过练习各种外功，强健身体反补灵魂。当身体锻炼到一定极限，则内气自然而生，同时灵魂突破境界进入养气壮魂期。
如果身体锻炼没到极限而强行习练内功秘诀进去养气期，则会因为身体无法承受炼精化气的消耗留下暗伤，严重的会亏空身体，从而得痨病。当然，进入养气期以后仍然需要每补充大量的养分来弥补炼精化气的消耗，否则**只出不进同样会出现种种病症，所以练武之人要消耗很多的资源，没钱或者没势力支持的武者很难练成高深武学。
午饭之后，石轩看着面前摆好的一碗药，平心静气片刻后一口气喝下，随后脱掉道袍，赤着上身走到院郑
这时石轩感到喝下去药化成一股热力向身体的各个角落扩散而去，摆好姿势，按着《宝录》里的十龙伏魔拳的起手式开始修炼起来。
因为石轩在上午就已经熟悉过十龙伏魔拳的十招拳法，所以这个时候比较熟练的从起手的蛮龙转腰、青龙伏波一直打到收手的金龙摆尾、龙降世。
随着拳法一招一招的打出，石轩感觉热力配合着自己的拳势流动，往往一招出去，肌肉最紧绷最发力的地方热流汇聚越多，内外之力相逼之下，身体内的污垢随着拳法和热流的配合，从身体毛孔中往外散发。
石轩越打越觉得畅快，十龙伏魔拳从头到尾，从尾到头，打了十几遍，而且越打越慢，到得后来就像是后世练太极拳一样。不过石轩觉得这个时候慢得畅快，药力配合下，只觉得以前没有锻炼到的身体角落、肌肉里层都随着拳势开始颤动，
如果有旁人来看，就会发现石轩这个时候身上热气升腾，整个人就像是笼罩在一层薄雾之中，头上热气最多的地方就像是白烟一样向上。周围就像是有风环绕，在地上吹出了一个丈余的圈子。
石轩的拳势慢到极处之后又开始变快，到得最后，一拳出去风声呼呼作响，周身关节之声如爆炒豆般密集。
渐渐地，石轩进入了一种空明的状态，好像能看到自己的灵魂和**，灵魂在内，**在外，每打一拳，都感觉是**和灵魂一起打出，同时**的气血之力源源不断地向内滋补着灵魂，使灵魂慢慢壮大。
石轩越打越畅快，精神越来越好，心中像是有一股气要喷薄而出，金龙摆尾一过，左手一牵，身体一转，全身肌肉都在用力，右手如泰山压顶般向斜下而出，正是一招龙降世。
一拳出去，周身之力和心中喷薄之气好像都从这拳中宣泄了出去，只听空气一声脆响，竟然打出来了一阵急风吹断了两丈外大树的一根细枝。
这拳打出后，石轩收势停住，心中畅快无比，周身肌肉酸痛但充满了力量，只是身上出满了汗并且有一层黑色污垢，让人觉得不太舒服。
石轩因此快步走到井边，打了一桶水找了张抹布擦干净了身上的污垢，只觉得一身清爽。因为药浴是算好时间烧的，这个时候刚刚好，石轩来到厨房，踏入缸内，盘膝坐好。感觉随着温度的提升，药力从皮肤渗进了肌肉里，而且更有向里渗入骨头的趋势。石轩按照《宝录》所言，调息起来，感觉身体作为一个整体的平衡而又互动的状态，其实也就是练气中的“气”的一种含义，控制协调身体各部分之力排除危害使身体恢复平衡的能力。
石轩边调息边忍受着麻痒的难受，感受着身体各部分之力，控制着身体始终处于一种整体平衡的状态，这种状态下，任何破坏身体平衡产生危害的事物，都会因为身体向平衡状态转化而排出（有其极限存在，所以药物中的危害成分要适量。这也是一个方子的宝贵之处），所以外药中有危害的部分就被缓慢排出体外，当然，在排出体外的过程中也带走了身体深处如骨头中的有害之物，而外药中的有益部分则代替这些物质滋补着身体。
要知道平时调息练气时，骨头深处的有害之物之流是很难被排出去的，因为这些有害之物没有达到危害身体平衡的地步，只能是身体进一步强大，“气”到了很强的程度才能排出一些，而这种程度可能石轩要一两个境界之后才可能达到。
在麻痒之中，石轩一直保持着这种调息的状态，这种强度的练“气”对灵魂也有一定的好处，直到半个时辰，感觉药力渐渐退去，石轩才从缸中走了出来，擦干身体，只觉得身体一阵轻盈，舒畅无比，精神空灵，知觉敏锐，灵魂强度又有聊提升，同时之前的内伤竟然痊愈了，要知道本来判断是要半个月才能好的，这就是练“气”的好处。
经过这一的锻体，石轩睡前感觉了自己的肉身和灵魂强度，初步判断自己按照每早晚两次来的话，五个月之后就能进去养气壮魂期，同时肉身强度绝对远远超过原来，毕竟十龙伏魔拳和这药方要远远好于以前的，能练以前练不到的地方，同时练同一处的地方的效果也要好很多。不愧是无上**上的内容啊。只是练十龙伏魔拳的时候感觉还没有把握到这门武功的神髓，还需要更加的努力。
此后数月，石轩深居简出，除了吃饭买药需要外出之外，就一直呆在院子里，一两次揣摩习练十龙伏魔拳，其余空余时间则温习这具身体之前学到的各种术法，**和灵魂都有了很大的提高。同时回忆徐老道讲的见闻知识，为以后游历下寻仙问道做好准备。
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