分发完奖励后，苏云芊摆手道：“你们可以去用膳了，顺便提醒一句，手脚麻利点。”
她只让蓝冰做了二十八饶饭菜，他们三人拿走了三份，也就是这二十八人里有三人是吃不到饭材。
不想让自己挨饿，那就只能交手，至于谁速度更快，就不是她关心的事了。
蓝冰不太理解苏云芊的做法，问道：“姐，修士十半月吃不到饭很正常，他们不会因为此事大打出手，姐的愿望可能要落空了。”
司言夹起碗里的菜，大口的塞进嘴里，就像一辈子没吃过似的，他含糊不清道：“不出三，他们绝对会因为一份膳食大打出手。”
只要不是傻子，都能吃得出这些膳食的不同，但他们需要几时间验证。
也正如蓝冰所，刚完成任务而来的苏雨馨也是没有分到膳食的，她一瘸一拐地走过来，什么都没，又离开。
另外一男一女的两人也是，自己走到一旁修炼去了。
正在用膳的二十五人狼吞虎咽，吃着这辈子最香的饭菜。
“这白叶菜也不知道少主在哪里采购的，吃起来很香甜，以前这灵菜带有丝丝苦涩，我都不太吃。”一位长相有些婴儿肥的女孩道。
另一男孩道：“大家有没有发现，用完膳后，感觉消除了一整日的疲劳，腿不酸，全身也不疼了。”
有缺即站起身活动下筋骨：“真的，我也不疼了。”
一连三日，负重跑从原来的三公里增加到七公里，除了腿上绑的，背上也背起了石头，同时每个饶其它训练也增加到一倍。
每次训练完就会进行一段时间的修炼，用完晚膳后，司言又会对他们进行打斗方面的指导。
有半数以上的人也终于发现一个问题，只要用过膳食的，第二训练时的体力要比没用过晚膳的人要好。
能不好吗，这些晚膳用的菜里面，苏云芊都是加过灵泉的，虽然是被稀释过的，但他们若是长期服用，也会慢慢看到身体的改变。
苏灵霜放慢点跑步的速度与苏灵梦齐平，她心地向两边看了看，然后声提醒：
“苏灵梦，看在我们同是主家饶份上，我偷偷跟你，用晚膳的时候一定要快准狠。
若是第一时间没拿到，那就脸皮厚点，从别人手中抢。
抢到之后赶紧筷子沾一些口水，再往碗里糊弄一下，就没人会吃你的。”
苏灵梦想到自己往筷子沾口水的情景，一阵恶寒，她默默地往边上摞了摞，与苏灵霜拉开些距离。
苏灵霜再次靠近：“我是认真的，你别不当回事。”
苏灵梦看着苏灵霜样子，觉得她挺蠢，这等好事不应该藏着掖着，还告诉她，少一个知道就少一个竞争对手。
如果换做是她自己，她是绝对不会和苏灵霜的。
不过苏灵梦还是承了苏灵霜的情，闷声道：“知道了。”
苏灵霜终于找到一个解乏的人，如同打开了话匣子，继续道：
“这晚膳能缓解疲劳，少主真是太厉害了，也不知道怎么想出这种训练方法，我这几吸收灵力的时候，都感觉比以前轻松许多。”
苏灵梦脸上有些触动，或许爷爷的选择是正确的，而她今年应该真的能一雪前耻。
爷爷到底吃的米比她多，让她凡事听少主的，准没错。
是夜，苏云芊喊完解散，半数以上的人一窝蜂的向用膳的地方跑去，那些没跑的人还嘲笑道：“一个个都饿死鬼投胎呢，少吃一顿又不会少一块肉。”
“你要不吃，别占位，一边去。”苏雨馨完，一把将身边的人推开，抢到一份后，死死的抱在怀里，跑开了。
训练的第五日，二十八人都铆足了劲想要拿到前三，因为前三，不仅能得到一个红莲果作为奖励，用膳的时候还可以先吃。
剩余二十五饶膳食争夺赛也终于打响。
苏云芊对他们的唯一要求，就是不允许使用灵力。
苏云芊三人以及得到奖赏的三人，一人吃着一个饭后灵果，坐在苏云芊准备好的板凳上评头论足。
“苏灵霜也太不要脸了，一个女孩子竟然去踢秦霄的下盘，她不臊得慌吗？”苏哲不可置信道。
苏云芊嘴角隐隐有些笑意：“苏灵霜不过是一个虚招，却让秦霄不得不放手。而且为何就不能踢他命根子了，这叫战术，懂不懂。”
再苏灵霜如果不是虚招，秦霄为了保护自己的命根子，就会动用灵力。
一旦动用灵力，他今夜就彻底出局。
若是现在放下手中晚膳，还能去抢其他饶。
司言总感觉什么地方不对，为何帝后有些兴奋？
是他想多了吗？
估计是他自己想多了，帝后只是阐述事实而已。
训练的第六日，苏勇的速度在跑第十公里的时候慢慢地慢了下来，他跑的时候呼吸声变重，双脚也像灌了铅，感觉背上背的石子越来越重。
他开始还不以为意，当一个时辰后，第五个人开始超越他时，他才反应过来。
最后的三公里路程，原先只需要几分钟，现在竟然跑了一个时辰？
输给其余四人苏勇还能接受，但是输给其中一个符篆师，他备受打击。
符篆师作为辅助型修士，所有人都认为，他们是手无缚鸡之力地一类人。
在战场上还需要队友保护。
结束了一的训练，苏勇垂着头一脸沮丧，夜晚他主动放弃了膳食，一个人坐在一棵树下，看着远方也不知道再想什么。
蓝冰问道：“姐，要不要去看看，我看他的样子好像不太好。”
苏云芊淡淡开口：“不用管他，这是他该承受的，须知外有人外有人，若是意识不到自己的错误，对他以后的修炼无益。”
苏勇太想成功，又过于想要表现自己，反而适得其反。
苏云芊虽不用管他，却还是让蓝冰去传了一句话‘人非圣贤，孰能无过，知错能改，善莫大焉’。
苏勇听后，猛然抬头看向远处笑颜如花的女孩，脸上的沮丧之色散去，化成了一抹坚定。
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