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第570章 习惯慢跑

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和平县的田野上。

刚蒙蒙亮,太阳还没出来,林一铭就起床。

简单洗漱之后,林一铭就会迈步朝田野上而去。

清晨雾蒙蒙一片,雾气抵挡住视线,给清晨蒙上了一层纱帐,给人感觉若隐若现。

林一铭自从来到萧景,一有空闲就会起床跑步,那前世养成的习惯,一时半会改变不了。

他也不想改,他觉得这样挺好的,跑步不仅可以锻炼身体,还能放空心神。

林一铭先是做了简单的伸展运动,为了避免跑步时拉伤。

他很喜欢慢跑,七分配那种,他觉得只有慢跑才是最养生的运动。

呼吸着新鲜的空气,雾蒙蒙一片的空气中,带有一股潮湿的味道。

林一铭最喜欢的就是这样的气。

在前世时,每当遇到这样的气时,跑起来不仅不累,而且还很舒服。

田野上的花草树木湿漉漉,雾气浸泡着花草,也给花草送去了水分。

鸟儿在泥土地上,埋着头,叽叽喳喳地在地上寻觅着吃食。

当林一铭迈脚跑过去时,鸟儿像受到什么惊吓般,一拥而散地朝树枝飞奔。

此时此刻的林一铭感觉他就是清晨的霸主,鸟儿都需要为他让道。

踩踏着沙石,感受着泥土地上沙石的软硬程度。

目视朦胧的景色,此时此刻的红庐山,被一层浅浅的雾气包裹,给人感觉像是仙境一般。

闻着鸟儿叽叽渣渣不停地在诉着什么,像是在:‘看,那人真早’般,叫唤个不停。

林一铭心神愉悦,朝着树枝上鸟儿一样也跟着叫唤了几声。

腿脚的酸疼隐隐从腿部袭上心头,林一铭将心神投入进这优美的大自然中,没有去理会腿部的酸疼,他深知只要他关注那酸疼感,那酸疼感就会无限夸大,深知包裹他的所有心神,以至于他最后放弃。

两公里下来,林一铭心跳还是和起跑时的心率一样,他没有感受到心跳加快的感觉,身体的毛孔在微微扩张。

他能隐约间感受到身上有微微湿润。

三公里下来,最先额头已经渗出了汗水,紧接着是身体各处。

五公里下来,林一铭边跑边擦拭着额头的汗水,因为额头的汗水,时不时就通过眉毛,滑落到他的眼睛里,让他睁不开。

林一铭缓缓放慢了脚步,慢慢走着,感受着心的跳动,汗水的流淌。

在这一刻他感觉人世间的一切人和事,似乎都没那么重要,唯有心在跳,汗在流,才是最真实的。

边,太阳才露出了半张脸,那是一轮红日,缓缓从东方升起。

林一铭没有急着回去,而是迈步在田野间,时而闻着泥土的气息,时而拥抱大树,时而朝河面上吸气……

在林一铭感觉这大自然才是最为宝贵的财富,地间到处散发金木水火土的气息。

林一铭总喜欢用鼻子去闻那金木水火土的味道。

不多时一道不和谐的声响,从远处传来:“恩公,大事不好了!”

不用猜定是李健来了。

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